• Lehet 1, 2024

A legtöbb ember számára a testzsír negatív érzéseket hoz létre a képünkről, mert felhalmozódik azokon a területeken, amelyek esztétikát adnak a testnek.

A 2004 - ben közzétett információk szerint A Huffington Post a testzsírnak van némi előnye a test számára, mivel segít a testnek megfelelően működni.

Használja ki azt egészséges mennyiségben!

1. Különböző színű. A. \ T Sherbrooke Egyetem Részletezik, hogy a hasban, a csípőben és a combokban felhalmozódó zsír nem csak fehér, mivel barna hang van.

2. Kövér barna csak egészséges emberekben. Amikor egy személy alacsony hőmérsékleten van kitéve, a barna zsír a test melegítésére szolgál, vagyis felelős a fehér zsír üzemanyagként történő felhasználásáért energia és hő előállítására.

Ez azonban csak az egészséges testsúlyú és az újszülötteknél található. A túlsúly miatt a fehér zsír feleslege megakadályozza a barna szín aktiválódását.

3. Kiegyenlíti a hőmérsékletet Egy tanulmány Harvard Orvosi Iskola részletezi, hogy a testzsír és a fehérje, az UCP1, segít megőrizni a testet.

4. A DNS megváltozik A vizsgálat Diabetes Központ Lund Egyetem Svédországban részletek, hogy az ember zsírmennyiségét a genetika határozza meg; ez azonban megváltoztatható a gyakorlat gyakorlásakor.

5. Nem minden zsírsejt azonos. Egy új tanulmány a magazinban diabetológia Azt sugallja, hogy az elhízott emberek zsírsejtjei eltérően néznek ki és működnek, mint a túlsúlyos emberek, vagy aktívabb anyagcsere.

Ahelyett, hogy több zsírt tárolna új sejtek előállítására, csak akkor válnak gyulladásra, amíg meg nem szakadnak, és a máj és a szív károsodását idézik elő.

6. Tele van őssejtekkel. A. \ T Stanford Orvostudományi Iskola Megállapították, hogy a zsírleszívás során eltávolított emberi zsír olyan sejteket tartalmaz, amelyek pluripotens őssejtekké vagy sejtekké válhatnak, amelyek zsír-, csont- vagy izomsejtekké válhatnak.

7. Kell pihenni. A. \ T Chicagói Egyetem Részletesen megállapítják, hogy ha nincs elég alvás, közvetlenül befolyásolja a zsírsejteket, azaz a szervezet nem reagál megfelelően az inzulin termelésére, ami a testsúly növekedéséhez vagy a cukorbetegség kialakulásához vezet.

8. Vigyázz a zsírra, amit nem láthatsz. A tudósok a Harvard Orvosi Iskola Részletezik, hogy a zsigeri zsír a legveszélyesebb, mert közvetlenül érinti a szerveket a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és a cukorbetegség kiváltásával.

Bár a testzsír segíti a test folyamatainak megfelelő módon történő elvégzését, annak felhalmozódását a túlsúly vagy az elhízás elkerülése érdekében kell ellenőrizni, amely felrobban a betegségeket, mint például a cukorbetegség vagy a szív-érrendszeri betegségek. És te, hogyan vigyázol a testedre?

Video Orvostudomány: Ezért nem vagy egészséges | Gunagriha előadása (Lehet 2024).