9 módja a munkahelyi figyelmeztetésnek

• Lehet 4, 2024

Ha Ön az egyik ember, aki a nap folyamán éjszaka dolgozik, és alvás közben 10 ajánlást adunk meg, melyeket az egészségügyi szakemberek adnak meg, hogy 100% -ot adhasson a munkájában. Vegye figyelembe!

1. Vegyünk rövid szünetet a műszak alatt, és próbálj meg együttműködni egy partnerrel. A munkatársakkal folytatott beszélgetés vagy a csapatmunka segít a figyelmeztetésben tartani a munkát: Ismert, hogy 04:00 óra elteltével egy éjszakai dolgozó a legalacsonyabb teljesítményidővel rendelkezik.

2. Amennyire csak lehetséges, edzés.

3. Ne használja vissza a kávét.

4. Ne hagyja, hogy az éjszaka végéig unalmasabbak legyenek a feladatok, mivel valószínűleg álmosabbnak érezheti magát.

5. Telepítse a fényes fényeket a munkaterületeken; Egy jól megvilágított hely kommunikál a testtel, hogy itt az ideje ébren és éberen lenni.

6. Gyakran fogyasszon egészséges italokat és harapnivalókat.

Tervezze meg a programot

7. Készítse elő az éjszakai menetrendet oly módon, hogy azok, akik dolgoznak, elegendő szünetet és szabadságot biztosítanak.

8. Fejleszti a programozott napok rendszerét, és kényelmes helyet biztosít az alváshoz. Egy rövid szünet javíthatja az éjszakai személyzet éberségét, megítélését, biztonságát és termelékenységét.

9. Válassza ki, hogy hazatérjen egy partnerrel vagy barátjával, hogy csökkentse a balesetek kockázatát vagy kérjen taxi szolgáltatást; Talán biztonságban és nyugodtabban érzed magad.

Ezek az ajánlások nagyobb biztonságot nyújtanak a munkavállalók számára, ami tükröződik a személyzet egészségében és az éjszakai szolgáltatásokat nyújtó vállalatok termelékenységében.

Video Orvostudomány: 2017/06/15: 12 principles for a 21st century conservatism (Lehet 2024).