• Április 28, 2024

Minden alkalommal, amikor több szociális hálózatot használunk, hogy megosszuk véleményünket, napi tevékenységeinket, érzelmünket, képeinket és még sok mást. De vannak olyanok, akik visszaélnek ezzel a közeggel, hogy kifejezzék depressziós ötleteiket. Miért csinálják?

"Nem érek semmit", "minden rosszul megy", "ma rosszul felébredtem", "El akarok tűnni ebből a világból", az a fajta kifejezés, amit néhány ember ír a Facebook falain, vagy akár a tiéd. Ezek negatív gondolatok, és sokak számára az életmód, a barátok megteremtésének módja figyeljen

A negativitás bombázása

A Facebook megfelelő hely lehet a más emberekkel fenntartott kapcsolatok fenntartásához és megerősítéséhez, valamint az érzelmek kifejezése, azonban vannak olyanok, akik alacsony önbecsülésük miatt bombázzák a kapcsolatot negatív üzenetek az életükről; csak pesszimista kifejezéseket, kellemetlen gondolatokat vagy anekdotákat készítenek.

Ha az ilyen típusú kifejezések állandóak, a szerzőik mások számára nem kívánatosak. Ez az, amit a Waterloo Egyetem (Kanada) megjelent a magazinban Pszichológiai tudomány.

A kutatók igazolták, hogy az emberek önbecsülés alacsonyan érzékeli a szociális hálózatot, mint biztonságos helyet a társadalmi helyzetek elkerülésére, amelyekben bizonytalanságot érezhetnek; inkább a hálózaton keresztül kommunikálnak, és elkerülik a személyes kapcsolatot. Használják a Facebookot, hogy bemutassák konfliktusaikat és bizonytalanságukat.

Szociális hálózatok, mint csatorna

Az alacsony önbecsülés a depresszió gyakori társa. Különböző tanulmányok szerint egyes depressziós emberek csatlakoznak az internethez, hogy javítsák hangulatukat; Arra törekszenek, hogy valakivel beszéljenek és kifejezzék fájdalmukat. Sokan közülük azonban nem óvatosak, beszélnek anélkül, hogy elemeznék, hogy mit mondanak és kinek.

Legyen óvatos az arcban

A Facebook eszközként szolgálhat a kívánságok, aggodalmak, félelmek, gondolatok stb. Ha élvezed, csináld, de óvatosan.

Ha olyan barátokat vagy ismerősöket talál, akik mindig ilyen bombázásokkal bombáztak, ne akadjanak meg, próbáld megérteni, hogy miért csinálják, válaszolj, ha akarod, de ne fertőzd meg a kétségbeesés és a gondolatok apátia az életért

Video Orvostudomány: Avalókitesvara mantrája a negativitás és a megszegett fogadalmak megtisztítására (Április 2024).