A Tai Chi megakadályozza a demenciát

• Lehet 5, 2024

az Tai Chi Ez egy harcművészet, amelyet lassú és folyékony mozgalmak jellemeznek, amelyeket meditáció kísér, hogy javítsa az emberek egyensúlyát; azonban a Dél-Floridai Egyetem és a Fudan Egyetem kutatói azt mutatják, hogy ez is segít megelőzni elmebaj .

A 2004 - ben közzétett információk szerint A Huffington Post , a kínai elderek, akik gyakorolnak Tai Chi Hetente háromszor jobb memóriával rendelkeznek, mint azok, akik nem.

A tudósok azt mondják, hogy a Tai Chi az agyi térfogat növekedését eredményezi, mert csökkenti az idegkapcsolatok veszteségét, és aktiválja a 90% -át agy nem használt ember. Ha kiváló mentális egészséget szeretne élvezni, itt van néhány alapvető mozgás a tudományágban:

Ez a vizsgálat rávilágít arra, hogy a Tai Chi Megőrizheti az agy kritikus területeit, és elkerülheti a krónikus degeneratív betegségeket, mint pl Alzheimer , a elmebaj vagy Parkinson .

Ezen kívül a Tai Chi Nagyon előnyös az idősebb felnőttek számára, mivel csökkenti az esést, depresszió , valamint a fájdalom arthritis és fibromyalgia . Ezért úgy tekintik, mint a fegyelem, amely megakadályozza betegségek és meghosszabbítja az életet.

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Inner Awareness, 432hz Meditation Music, Binaural Beats, Healing Music (Lehet 2024).