• Április 28, 2024

Az alváshiány, a meggyorsult szívfrekvencia és az állandó apátia néhány olyan tünet, amely a munkahelyi stresszben szenved. A vállalat által végzett tanulmány szerint GNP biztosítás , Mexikó az ország, ahol a munkával kapcsolatos stressz aránya a legmagasabb.

Ezt a helyzetet a Mexikói Szociális Biztonsági Intézet (IMSS) , ami azt jelzi, hogy a dolgozók 75% -a szenved ebből a problémából. Ehhez azonban megoldást találhat a szakma megváltoztatására.
 

Egy kevésbé stresszes munka?

Mi teszi a munkát kevésbé stresszesnek? Tony Lee, a CareerCast.com-ból azt jelzi, hogy a kulcs az a vezérlés, amellyel a saját idő alatt van. Ezekben a munkákban az emberek olyan gyorsan dolgoznak, mint amennyire úgy érzik, hogy hatékonynak kell lenniük. Nincs valaki, aki a válla fölött néz. Nincs fizikai kockázat, és senki sem függ tőlük a projekt sikerességétől.

Azonban, ha azt akarod, hogy a munkahelyeket megváltoztassuk, itt a 10 legkevésbé stresszes munkahelyet biztosítjuk, amelyet a CareerCast.com:

1. Egyetemi tanár

2. szabó

3. Orvosi feljegyzések iratszekrény

4. ékszerész

5. Laboratóriumi technikus

6. táplálkozási

7. Audiofonista

8. borbély

9. könyvtáros

10. Fúró üzemeltető

A stressz az egyik olyan tényező, amely jelenleg veszélyezteti a személy egészségét. Ha nem tudod megváltoztatni a munkát, van olyan relaxációs technika, mint a jóga, ami segíthet a stressz felszabadításában. Próbálja ki!

Video Orvostudomány: A munkavállalók világa: a munkahelyi stressz (Április 2024).