Agyi edzés minden korosztály számára

• Lehet 17, 2024

A legalapvetőbb formája, hogy egyszerűen gyakorolja az agyat, hogy élete során egészséges és egészséges maradjon. Olyan, mint a fizikai edzés, ami szükséges ahhoz, hogy egészséges, több időt, képességeink irányítását és az életünkkel való boldogságot tudjuk élni.

előnyök

Az agyi képzés, mint a fizikai, segít javítani a test és az agy funkcióit, növeli a képességüket a problémák megoldására, az elismerésre és a szóbeli képességekre.

Előfordulhat, hogy bizonyos mentális gyakorlatok után az elméje sokkal gyorsabban és hatékonyabban képes feldolgozni az információkat, és a többfeladatos képessége is megjelenhet.

Tanulmányok azt mutatják, hogy az agy frontális lebenyében a különböző gyakorlatok ösztönzik a neuronok reaktiválódását és a szürke anyag kreativitását.

Gyakori segédek az agyi képzésben

Nagyon jó gyakorlatok vannak szórakoztató játékok formájában, hogy ösztönözzék az elménket, a hálózat elárasztja őket.

A külvilágban megtalálhatók az újságok, a népszerű Sudoko, a Rubik kocka és néhány mentális torna, mint például a rejtvények, a rejtvények és sok más keresztrejtvény.

Nincs korhatár

A test a kopásnak és a fáradtságnak bizonyos jeleit mutatja, mert ezek miatt a gyakorlatokat módosítani kell, hogy alkalmazkodjanak a személy korához. A képzés és más mentális balesetek minden korosztály számára, kivéve talán a legfiatalabb és a legrégebbi. Az alábbiakban néhány a leggyakoribb tevékenység.

Memória teszt

Ezek mindig szórakoztatóak és hasznosak. Tesztelje a memóriáját egyidejűleg játszva, az agyát is stimulálják, és a neuronok tovább nőnek. Egyes játékok emlékeznek az arcokra, nevekre és képekre.

A térbeli intelligencia

A Rubik kocka egy nagyon nehéz játék, amely nemcsak a térérzetet serkenti, hanem a logika érzését is kényszeríti - miért mozdítom el ebből az oldalról? És végül ez is stimulálja a vizuális emlékezetet és az érvelést.

Növelje az IQ-t

A sakk a legjobb stratégiai játék a világon. Vannak variációk, amelyek nem olyan nehézek, mint az igazi játék, és nagyon viccesek is.

A sakkban megtanulod, hogyan lehet kreatív stratégiákat készíteni, és a mozgások és a reakciók tervezése során egy intimebb logikát gyakorolhatsz. Ha nem tudod, hogyan kell játszani sakkozni, ez a megfelelő idő a tanulásra.

Sudoku

Ez az egyik legizgalmasabb játék, amely a 21. században jött létre, nem csak egy matematikai út, hogy megoldja a problémákat, hanem egy másik könyörtelen logika ebben a kis játékban.

Az összes fent említett játék garantálja a szellemi képességek, a kreativitás és az érvelés ösztönzését. Ha gyakorolják őket, akkor a napi agyi edzést fogják képezni, továbbá mindenki a legkisebbtől a legrégebbiig.

Video Orvostudomány: SCP-093 Red Sea Object | Euclid | portal / extradimensional scp (Lehet 2024).