Cseresznye és étvágy

• Április 29, 2024

az cseresznye olyan gyümölcs, amely az ízletes és friss gyümölcsök mellett ideálisak a diéta mert alacsony tartalmat tartalmaz kalóriatartalmú, és kombinálható más élelmiszerekkel, amelyek növelik a fogyasztást rost .

Ebben az értelemben ez a hozzájárulás rost telítettség és tulajdonságok diuréticas , ideális, ha keres fogyni . Közvetlen hatással van rád étvágy ugyanakkor élvezze az ízét.

az cseresznye Magas káliumtartalmukat is jellemzi, ezért előnyösek a bélrendszeri keringés, a folyadékok eltávolítása, és megakadályozzák a \ t vese és gallon kövek .

Egy másik az ő tápanyagok a vas, így ez egy vágott élelmiszer az emberek számára vérszegénység . Emellett több gyógyító tulajdonságuk is van, mivel fájdalomcsillapító hatásúak. A kapacitás tisztítás a cseresznye igazolják használatukat napidíjat vagy méregtelenítő kezelések.

A. \ T C-vitamin és bioflavonoidok , antioxidánsok amelyek képesek késleltetni a öregedő mivel ezek védők kollagén . Továbbá, ha minden nap fogyasztják, csökkentse a magas húgysavat.

Az egyik legjobb tulajdonsága cseresznye , hogy sokféle módon fogyaszthatók, például lé vagy gyümölcslevek, sütemények, saláták, desszertek, mint például fagylalt, különféle ételek, sőt egyedül. Ezért, GetQoralHealth bemutatunk egy receptet a forró szezonban:

Cseresznye lé

összetevők

1. 25 g cseresznye (csont nélkül) 2. Egy pohár friss ásványvíz

kidolgozás

1) Nagyon jól mossuk meg a cseresznyét és távolítsuk el a csontokat. 3) Keverjük össze a cseresznye cseresznye és a víz keverékét. Miután jól integrálták, készen állsz arra, hogy élvezze.

Ne feledje, hogy ha hideg gyümölcslét szeretne inni, akkor a vizet leginkább hűtőszekrényben kell tárolni; ily módon megakadályozza a cseresznye tulajdonságainak rozsdásodását és a tápértékvesztést. Élvezze!

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Bea Konyhája | Meggyleves étcsokoládés gesztenyemasszával (Április 2024).