• Lehet 6, 2024

A perfekcionista nem feltétlenül tekinthető rossznak, mert ez a vágy, hogy a lehető legjobb dolgokat tegye, valamint javítsa saját készségeit és finomítsa az erényeket, teljes személyes növekedést eredményezhet.

Ha azonban tökéletessé válik a szorongás, a stressz, a frusztráció és a teljesítmény és a személyes kapcsolatok negatív módosítása, akkor ez komoly problémává válhat, amely általában fizikai és érzelmi egészséget fenyeget.

Ön is érdekelhet: 7 folytonos perfekcionizmus

Ahhoz, hogy többet tudjunk meg arról a pályáról, amelyet perfekcionistavá választottunk, bemutatunk egy videót a programról Vida y Hogar, a CadenaTres , ahol magyarázzák a tökéletesség iránti vágy következményeit.

A perfekcionista következményei

A személyiség azonossága, hogy ha a költségei több, mint az előnyök, akkor a belső személyiségben belső válságot generálhat, amely a különböző megjelenésekben kívülről behatol, például:

1. Depresszió . A keresési perfekcionizmus nagy érzelmi stresszt és társadalmi szorongást generál, amely depresszióhoz vezethet a magas önkérés mértéke miatt, a folyóiratban megjelent tanulmányt tár fel Ápolási kutatás és gyakorlat.

2. Ez befolyásolja a teljesítményt . A hiba félelme állandóvá válik a perfekcionisták életében, és a szorongás forrása, amely paradox módon csökkenti a teljesítményt, amely lehet a munka és még akadémikus is. Kanadai Journal of Behavioral Science .

3. Munkafüggőség. A kutatók szerint a Kent Egyetem A tökéletesség és a munkához való motivációnak köszönhetően függőséghez vezethet, mert a kényszer fejlődik.

4. Étkezési zavarok . A negatív érzelmi állapot, amely a tökéletesség, a stressz, a szorongás és a kényszer jellemzi, aránytalanul nagy mennyiségű táplálékot okozhat, ami olyan rendellenességeket okozhat, mint pl.

Az állandó kritika, a magas kereslet és az alacsony önbecsülés azonban alááshatja egy olyan személy életminőségét, aki a perfekcionista akar lenni, ha megértheted, hogy minden egy próba- és hibafolyamat, valamint tanulhat belőle. a megfelelő út a leküzdéshez.

Video Orvostudomány: 1-es (Egyes) - a perfekcionista - Enneagram típus - rövid videó (magyar felirat) (Lehet 2024).