Fedezze fel a 10 édesebb gabonát

• Április 29, 2024

Néha az emberek úgy gondolják, hogy a sütik vagy a kenyér elkerülésével a reggeli néhány kilót takaríthat meg, és inkább az ételeket eszik gabona- ; ezek a termékek azonban több cukrot tartalmaznak, mint amennyit képzelhetsz.

az Környezetvédelmi munkacsoport , aki átnézte a címkéket táplálás 84 népszerű gabonatermékből, amelyek közül 56-at meghaladják a. \ t cukor az élelmiszer-szakemberek és a marketing szakértők által megengedett.

A tanulmány szerint egy csésze Honey Smacks meghaladhatja a palacsinta vagy a cookie-k kalóriáját.

A nagyon édes reggeli fogyasztásának problémája az, hogy a test megnöveli kalória , ami a súly ; Emellett a szintek cukor a vér .

Ezek a 10 gabona, ahol nagy mennyiségű édesítőszert találtak: Kellogg Honey Smacks, Golden Crisp Post, Froot Loops Marshmallow, Quaker Oats Cap'n Crunch OOPS! Minden Berrie, Quaker Oats Cap'n Crunch Eredeti, Quaker Oats Oh! S, Kellogg Smorz, Kellogg Apple Jack, Quaker Oats Cap'n Crunch's Crunch bogyók, Kellogg Froot Loops Original.

A szakértők javasolják a gazdag gabonafélék fogyasztását rost , hogy segítsen a testnek elégedettnek lenni, és az emésztőrendszer problémamentesen működik. Ha valami édes vágyat szeretne, akkor hozzáadhat egy gyümölcsöt, mint például eper vagy banán.

Kövess minket Twitter és Facebook .

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzon bejegyzés velünk

Video Orvostudomány: Şili Ateşi ! Camila Gallardo Ses Analizi (Április 2024).