A jó evésű étel megújítja a tervezését

• Lehet 4, 2024

Azok számára, akik nem tudják, hogyan kell követni a diéta kiegyensúlyozott, vagy hogyan kell szabályozni a bevitelét kalória Étkezésükben a tervezők Rui Pereira és Hafsteinn Juliusson hoztak létre néhány eredetit edények amelyek a grafika amely segít a részek az élelmiszer .

Az igényeknek megfelelően energia és táplálkozási mindegyik személy közül az egyiket használhatja edények ez van grafika meghatározott körlevéleket.

Ezekben rendszerek , a összegek ajánlott zöldségek , szénhidrátok , hús és / vagy hal Amit mindegyik igényel diéta , még akkor is, ha növelni szeretnéd a súlyt vagy testtömeg .

Valójában, hogy minden világos legyen, mindegyik darab hátulján cserépedény kijelöl egy szín jellemző élelmiszer és az ajánlott elfogyasztási százalék, hogy az étkezők tudják, hogy mennyire helyénvaló szolgálni.

Ily módon megvalósíthatóbb és praktikusabb az emberek számára, hogy elkezdjék módosítani ezeket a rosszakat fogyasztási szokások . Bizonyos módon szolgálni fogja azokat, akik azt javasolják, hogy elérjék súly ideális a kiegyensúlyozott étrend .