• Lehet 10, 2024

Hányszor nem tette fel a szoknyát vagy nadrágot, amit a legjobban szeret, mert látod a "hasat"? A duzzadó has egyik fő oka az egyes ételek okozta táplálék gyulladás .

A szakértők szerint Mayo Klinika , a has a kidudorodást, a böfögést és a gázt a levegő beszívása vagy az élelmiszer bomlása okozza emésztés .

Élelmiszerek, amelyeket kerülni kell!

A következő videóban: Tippek a fogyáshoz , ismeri az ötöt élelmiszer amelyek megakadályozzák, hogy sík gyomorodjon meg, és próbálja meg csökkenteni őket az étrendben, hogy elkerülje a bosszantó gázokat, gyulladás és gyomorzavarok.

Amikor a levegő a gyomorba és a belekbe csapódik be, normális az Ön számára has gyulladást és hasi fájdalmat okoz, de hogyan lehet elkerülni ezeket a kényelmetlenségeket? Kerülje el ezeket a rossz szokásokat:

1. Zsíros ételek és üdítőitalok fogyasztása
2. Étkezzen nagyon gyorsan
3. Sok stressz vagy szorongás alatt áll
4. Dohányzás folyamatosan
5. Irritábilis bél szindróma,
6. Celiakia vagy laktóz intolerancia

Az egyik módja a gyulladás elkerülésére has az, hogy módosítsa az étkezési szokásait, szedje be a gyógyszert, hogy csökkentse a szakember által előírt gyulladást, és forduljon orvoshoz, hogy kizárja a betegségeket.

Ha el akarja kezdeni életstílusának javítását és fogyni, ismeri az ökológiai termékeinketShopQoral. És te, hogyan csökkenti a hasi gyulladást?

Video Orvostudomány: KÁROS ÉLELMISZEREK amiket naponta fogyasztasz (Lehet 2024).