• Április 28, 2024

A mágia varázsa Karácsony és ezzel a fizikai és mentális egészség végtelen előnyei. Különböző tanulmányok szerint az ebben a szezonban lévő világítás, ékszerek és ételek javítják önértékelését és szív- és érrendszeri egészségét.

Az egyik módja annak, hogy élvezze ezeket a karácsonyi előnyöket az Ön egészségére, az, hogy használja őket otthonuk díszítésére és a szeretteivel való életre, vagy látogasson el a Mexico City Centerbe, ahol Ferrero Rocher világít a latin-amerikai torony arany színű.

Amellett, hogy szimbolizálja a mágiát Karácsonyi szezon , célja, hogy a legtöbbet hozza ki a zene, a fények és a csokoládé előnyei az Ön egészségére, bárki számára, akit akar.

Előfordulhat, hogy érdeklődik is: Kulcsok a karácsonykor nem fogyni

Milyenek az egészsége?

A vágyakozás és a remény érzésének emelése mellett ezek az intézkedések segítenek abban, hogy egészségesebb testet kapjunk.

1. Énekelj a karácsonyi énekeket és hallgass instrumentális zenét. A. \ T A Brit Pszichológiai Társaság klinikai pszichológiai osztályának (DCP) éves konferenciája A kórusban énekelt dalok javítják a személyes jólétet.

Ezen túlmenően a pulzusok levegővel történő kitöltése közben a szívfrekvencia nő, és a vér szivárog az egész testre. Még a korábbi tanulmányok is rámutatnak arra, hogy csökkenti a stresszt, a Parkinson-kór tüneteit és a depressziót.

2. Egyél csokoládét. Ebben a szezonban semmi sem jobb, mint egy ilyen harapás élvezése, mivel a Columbia Egyetem Részletesen ismerteti, hogy a gazdag flavonoid tartalmának köszönhetően csökkenti a memóriavesztés kockázatát.

Video Orvostudomány: Milyenek legyenek a videók? (Április 2024).