Olívaolaj a vérnyomás ellen

• Lehet 3, 2024

A legújabb orvosi kutatások azt mutatják, hogy a olívaolaj szabályozza a vérnyomás , segít az cukorbaj és erősíti egészségünket, ha legfeljebb naponta 2 és 4 evőkanál.

az olívaolaj Ez 3 ezer különböző összetevőből áll, amelyek közül csak mintegy 200 ismert Francisco Pérez Jiménez , A Belső Orvostudomány professzora Córdoba Egyetem (Spanyolország), azok, akik szabályozóként járnak el, késleltetve a betegségek megjelenését arterioesclerosis vagy a Alzheimer .

Ez az egészséges zsír hozzájárul a rászorulók stabilizálásához és ellenőrzésének javításához cukorbaj és kerülje el a sejtek oxidációja , azaz természetes módszer ellen öregedő . Magas tartalma olajsav (közel 80%), segít csökkenteni a rossz koleszterin és a jó hasznot. A híváson Mediterrán étrend , a olívaolaj Elengedhetetlen, különösen az extra szűz.

Bizonyíték arra, hogy a extra szűz olívaolaj nemcsak saláták díszítésére szolgál, hanem más típusú ételekben és desszertekben, például sült tejben.

Hozzávalók sült tejhez

1. 1 liter tej
2. 100 gramm cukor
3. 100 gramm liszt
4. 5 evőkanál extra szűz olívaolajat
5. 50 gramm vaj
6. 1 pohár narancs likőr vagy Grand Marnier
7. 1 tojássárgája
8. 1 fahéj, narancs és citromhéj

Forraljuk fel a tejet cukorral, narancshéjjal és citromhéjjal, valamint fahéjjal. Hagyja lehűlni, amíg meleg. Másrészt, megpirítjuk a lisztet az olajjal, anélkül, hogy megpirítjuk.

A korábban főtt tej kis mértékben hozzáadódik, mintha egy krokett tésztát készítene. Amikor az első forraljuk, távolítsuk el a hőből, és adjuk hozzá a tojássárgáját és a pohár vizet. A tálcán vagy tálcán keveredik, és a hűtőszekrénybe kerül. Általában körülbelül 12 órát vesz igénybe, amíg textúrába nem kerül és sült.

Video Orvostudomány: "BACK to BASICS" RUNWAY VICTORY 2017 Episode 1 by CAPTAIN JOE (Lehet 2024).