• Lehet 8, 2024

Minden alkalommal, amikor elindítasz egy kapcsolatot, gondolod, mennyi ideig tart ez az idő? Lehet, hogy mindent megtesz, hogy stabil és boldog partner legyen; Azonban néhány hónap múlva visszatérsz az egyetlen élethez, és kérdezd meg magadtól: Mit hibáztam? Miért nem tartom fenn a kapcsolataimat?

Szerint Mario Guerra, a Match.com kapcsolat szakértője , ez az egyik olyan kérdés, amit "az irodából" hív, és hogy sok ember terápiás munkát végez.

Határozza meg a problémát és járjon el!

A terapeuta elmagyarázza, hogy a probléma az, hogy aki megkérdezi ezt a kérdést, arra törekszik, hogy a lényegben a "mi van rossz" választ kapjon, amikor általában a hiba a "mit csinálok rosszul vagy" emberek, akikkel kapcsolatban vagyok. "

"Szerencsére sok mindent megtudhatunk és javíthatunk az utolsó két szempontból."

1. Határozza meg a félelmeit

Az egyikük féltékenység, vagyis a félelem, hogy a partnered valakivel együtt fog menni.

2. Ne szabotálja a kapcsolatot

Félsz, hogy stabil kapcsolatot szeretnél elérni. "Tudom, hogy furcsanak hangzik, de sokan szabotálják a kapcsolataikat attól a félelemtől, hogy nem adják meg a szélességet, hogy felfedezzék őket" csalásként ", vagy nem elég ahhoz, hogy egy másik személy boldog legyen.

3. Kerülje az érzelmi távolságot

Néha a félelmek hidegnek álcázódnak, így nem adhat 100% -ot a kapcsolatnak.

Úgy érzi, hogy meg fogja bántani a mintáit az igazi érzéseitől.

4. Ellenőrizze a szorongást

A felhagyás félelme mindig nyugtalan marad, így elkerülheti, hogy megzavarja a partnereit, és mindig várja meg őt.

Ha ezt megteszed, csak önmagadat veszítesz, és elveszítesz értéket párként, ami elhagyást generál.

5. Kerülje az üldözést

"Ha egy személynek nagy szüksége van a fizikai jelenlétre, mert szeretni akarja magát, vagy aki azt várja, hogy állandó érzelmi kapcsolat jöjjön létre a partnerüktől, akkor reagáljon az első távolságra, mintha romantikus apokalipszis lenne."

"Hibás, elkezdi a pár zaklatását, több időt és figyelmet követel, anélkül, hogy észrevennénk, hogy ez messze nem közeledik, és végül elhagyja a határozottan egy párot, aki végül érzi magát."

"A félelem és a szükséglet nem túl jó tanácsadók a szeretetért, és elvezet minket olyan utakon, amelyeken nem akarunk járni, vagy nem akarunk emberekké válni. Ez feltételezi kapcsolataink minőségét és időtartamát. "

Ha a fenti pontok bármelyikével azonosul, a legjobb, ha szakembertől vagy pszichoterapeutától segítséget kér, hogy az érzelmeket egészséges módon vezesse.

Video Orvostudomány: A Selfish Argument for Making the World a Better Place – Egoistic Altruism (Lehet 2024).