• Lehet 1, 2024

A nap minden órája kulcsfontosságú a személyes elismerésedhez, de ez nem mindig könnyű elérni, mert vannak olyan szokások, amelyek akadályozzák a sikert.

Laura Vanderkam , szerzője Mi a legsikeresebb emberek a hétvégén, megkönnyíti a csapdába esést hagyja ki az idő .

Még a hétvégét is könnyedén elengedhetjük anélkül, hogy bármit is termelnek, vagy a hét során felhalmozott fáradtság miatt. A csapdába esett az élet lehetőségei.

Építs egy életet siker Sokat függ attól, amit ma hajlandó tenni, és ne várjon, amíg kevésbé fáradt vagy elfoglalt, "figyelmeztet. Vanderkam.

ezek erkölcsök nem használják ki a legtöbbet szabadidő

késés

Az a szokás, hogy a stressz generálása mellett nemcsak a napi tevékenységek, hanem az életed irányításának hiánya is tükröződik.

Elsa Wolfberg, az argentin pszichoanalitikus egyesület tagja azt mondja, hogy ez a jellemző az alacsony önbecsülésű személyiségekben rejlik, ellenzi a szabályok betartását, a szervezés hiányát, a motivációt és a kötelezettségvállalások túllépését.

Ennek kiküszöbölése érdekében a szakemberek azt javasolják, hogy átprogramozzák kötelezettségvállalásait, mindig figyelembe véve az esetleges esetre vonatkozó "időpuffert". Egy másik lépés az, hogy írja le az összes tevékenységét, hogy meghatározza és tiszteletben tartsa azt az időt, amelyet rájuk szentel.

panasz

Ez a tulajdonság konfliktusokat generál az életedben megelőzése a növekedésed és siker . Ez azért van, mert ellopja az energiát és csökkenti a kreativitását.

A panasz az elégedetlenséget tükrözi, és sokan elkerülik az ilyen típusú személyiséget. Ez csökkenti annak lehetőségét, hogy több embert találjon meg, vagy érdemeket szerezzen.

A legjobb dolog az, hogy empátiát generáljunk, megértsük a különböző helyzeteket és együttműködjünk az előrehaladásban ”- mondja Robin Kowalski , a pszichológia professzora Clemson Egyetem itt: South Carolina, Egyesült Államok.

motyog

Beszélj másokról lop az idő hogy olyan tevékenységekre szentelhetsz, amelyek produktívak.

Ezzel egy olyan negatív képet hoz létre, amely elveszti hitelességét az életed minden érzékében, mivel ez tükrözi azt, amit te, érzel és gondolsz. Anélkül, hogy észrevennénk, végül fájt magadnak.

A konstruktív szavakra összpontosítva a felemelkedő, szabadon és bűntudat nélkül érzi magát. Hogy legyőzzük, próbáld meg szünetet tartani, ha ilyen helyzetben vagy, mélyen lélegezz, és gondolj arra, hogy mitől beszélsz valakitől. Kevesen rájössz, hogy mi hasznavehetetlen mi az motyog .

Ha azt akarja, hogy megkapja asiker az Önben élet , a lényeg az, hogy összpontosítsunk pozitív gondolatok , célkitűzések és láthatóvá világosan, hogy mit fog tenni Önnek cél . Használjon ki minden percet a szilárd alapokra építve.

Video Orvostudomány: DumaRagu - KÉSÉS MINDÖRÖKKÉ (Lehet 2024).