• Lehet 6, 2024

Rosszul alszik , kifejezetten álmatlanság, Ez megváltoztatja idegrendszerünket, és érezzük magunkat nincs energia egész nap; de ennek ellenére érzékenyek lehetnek minket szívroham …

A kutatók a Kínai Orvostudományi Egyetemen Shenyangban azt állítják, hogy a álmatlanság a hosszabbítás növeli annak lehetőségét, hogy a szívmegállás legfeljebb 27%.

Az okok között érdemes megemlíteni, hogy az alvás vagy az éjszakai alvás nehézsége és a későbbi kimerültség, a test generálja a az adrenalin hormon, amely növeli a feszültséget, és gyorsabban kényszeríti a szívet .

Ezen kívül az orvos Quiao Ő A kutatócsoport vezetője biztosította, hogy a a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek ezen alvászavarból , a nemi hormonok és gének hatása .

Álmatlanság jelei

- Nehézség elaludni

- Fáradtság a nap folyamán

- Éjszaka többször ébredjen fel

- Kora reggel kell felkelnie

- Magas vérnyomás

- A hangulat változásai

- depresszió

- Memóriavesztés

- A koncentráció hiánya

- A napi tevékenységek végrehajtásának problémái

- feszültség

Ezeket a tüneteket figyelembe véve a legfontosabb dolog az, hogy egy orvoshoz jussunk alvászavarok , hogy diagnosztizálja és jelezze a követendő kezelést.

Ne engedjeAz álmatlanság befolyásolja a szívedet és visszatérek könnyű szívverés .