• Lehet 6, 2024

A pozitív hozzáállású emberek általában hálásak mindent, ami körülveszi őket, ami boldogságérzetet teremt. Egy tanulmány szerint Florida State University, Tallahassee, Egyesült Államok, A hála másik előnye a személyes kapcsolataink javítása.

A kutató Nathaniel Lambert, a tanulmány igazgatója, Azt mondja, hogy a hálánk kifejezése mind a hálát adóknak, mind a befogadó személynek egyaránt előnyös.

Az oldal által közzétett információk élcsapat , a hálával járó előny az, hogy megerősítsük és javítsuk a kapcsolatokat más emberekkel, akik nem teljes bizalommal rendelkeznek, vagy amikor az érzelmi kötvények nem mennek át időben.

A kutató a. \ T Pszichológiai tudomány, hogy hálás, hogy személyessé váljon, aki nagyobb felelősséggel tartozik a körülöttünk lévő emberek jólétéért, így pozitívabb módon láthatja környezetét, vagyis javítja a közösség érzését.

Nathaniel Lambert részletezi, hogy amikor kifejezi háláját, azért azért van, mert figyelmét a jó dolgokra összpontosítod, amit mások csinálnak, ami kedvező hozzáállást teremt az önökben és boldogságot teremt.

A meditáció felveti a hála előnyeit

Az egyik technika, amely segít a pozitív hozzáállás megteremtésében és a legjobban mások megfigyelésében, a meditáció, amint azt az alábbiakban ismertetjük Dharmacharini Abhagita, a mexikói buddhista központtól .

Ahhoz, hogy a hálával járó előnyök az életed részévé váljanak, és boldogok legyenek, ezt a műveletet érdektelen módon kell végrehajtanod, anélkül, hogy bármit is vártál volna cserébe, és személyes elégedettséget értek el a cselekedetekért. És te, milyen hálás vagy?

Kövess minket az "Arial", "sans-serif", szín: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; szín: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; 246D93 "> GetQoralHealth a Facebookon és" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Orvostudomány: 1993-0411 Easter Puja Talk, Magliano Sabina, Italy, CC, DP (Lehet 2024).