• Lehet 3, 2024

Mennyire egészséges az étrend? Jelenleg több híresség csatlakozott a vegán étrendhez, vagy fogyni, és gyönyörű testet viselni, vagy egyszerűen csak az állatok védelmére.

A portál szerint About.coma vegán étrend az állati eredetű termékek, például bármilyen hús (vörös, csirke vagy hal), tojás, tej, tejtermékek, vaj, zselatin és méz bevitelének elkerülése.

Ez az étrend alapja a növények, gyümölcsök, zöldségek, szemek és diófélék, amelyek biztosítják a szükséges fehérjéket a kiegyensúlyozott étrend fenntartásához.

Az alábbi hírességek vegánokká válásának fő oka az állati visszaélés elutasítása, és az a filozófia, hogy az állatok saját termékeiket saját felhasználásra készítik el, így elvonásuk azt jelenti, hogy lopni fog.

Ismerje meg a híres vegánokat!

1. Gwyneth Paltrow A People magazin jelenleg a világ legszebb nőjének számít. Ez a színésznő ismert a veganizmus támogatójává, így ő a családjában népszerűsíti.

2. Olvassa el Michele-t. A sorozat a "Glee" sorozat veganizmus évek óta az egészségesebb életmód.

3. Natalie Portman. Az információk alapján Huffington Post A színésznő biztosítja, hogy Jonathan Safran Foer "Élelmiszerek" című könyve nemcsak vegánnak, hanem az állati visszaélések elleni aktivistának is motiválta.

4. Anne Hathaway. A színésznő azt mondja, hogy mióta kevés volt, a zöldségeket tanította, de az "Eating Animals" című könyv olvasásakor úgy döntött, hogy elkerüli az állati termékek fogyasztását.

5. Alyssa Milano. A színésznő a PETA szóvivője, aki teljesen vegán étrendet követett. Még azt is kijelentette, hogy terhességében az egyetlen dolog, amit evett, a növényi termékek.

Ha azt szeretné, hogy kövesse az ilyen típusú ételeket, a legjobb dolog az, hogy mielőtt bármilyen étrendet próbálna meg, konzultáljon egy táplálkozási szakértővel, hogy elkerülje a táplálkozási egyensúlyhiányt, vagy negatívan befolyásolja az egészségét.

Video Orvostudomány: Ismerje meg a spanyol híres (Lehet 2024).