Semmi és ne engedje ki a stresszt

• Április 27, 2024

Ha javul az életminőségünk és a fizikai lehetőségeink megerősödnek, biztonságosabbnak érezzük magunkat.
az úszás egy csoport kedvez szocializálás és megkönnyíti a kommunikációt, a csökkentés mellett feszültség .

A felemeléssel önbecsülés drasztikusan csökkenti a diffúz fájdalmakat, amelyek néha bántanak minket. Testünk megerősítése segít abban, hogy nagyobb figyelmet kapjunk, jobban kiegyensúlyozottak legyünk és hatékonyabb és gyorsabb válaszidőt kapjunk, hogy csökkenjenek az esések és a fújások.

• Minden intézkedés

Túlzott gyakorlat úszás befolyásolhatja a ízületek vállakon, térdeken (íngyulladás ) vagy a fül (fülgyulladás ), többek között.

Úszás, fürdés és jól száradás után, hogy ne kapjunk gomba (mycosis ) Kizárólag a öltözők zuhanyzóinak használatához használjon cipőt.

az úszás ellenjavallt bizonyos olyan betegségek esetében, amelyek kezelésük idejében időt igényelnek, például a tüdőfertőzés (bronchitis, asztmás roham) vagy a fertőzés mandulagyulladásban , faringitis, sinusitis vagy otitis; néhány bőrbetegség, mint például az ekcéma kitörése.

Azok a betegségek, akiknek tudatosságvesztése van (például epilepszia vagy valamiféle cukorbaj ), előzetesen konzultáljon orvosával.

Ne feledje, hogy a stílus csúszik Tilos. \ T hátfájás (lumbago), jobb, ha a hátat választja. Az izom sérülések elkerülése érdekében szükség van a különböző stílusok váltására úszás .

Video Orvostudomány: L.L. Junior feat. Burai Krisztián - Mások gombolják az ingem (Hivatalos videoklip) (Április 2024).