Elhízás, több mint egy típus?

• Április 27, 2024

A Nemzeti Egészségügyi Felmérés (ENSANUT) 2012 , az elhízás a krónikus betegség 32,4% -át Mexikóban érinti. A populációban a morbiditás növekedésével és a várható élettartam csökkenésével jár, így jelenleg a különböző típusok elhízottság Közegészségügyi problémává vált.

Ez a táplálkozási változás az ülő életmód, a túlzott energiafogyasztás vagy mindkettő energiahiányának következménye. A leggyakoribb szövődmények közé tartozik a különböző típusú elhízottság : magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség és a nők reprodukciós képességének csökkenése.

Ezen túlmenően a mozgásszervi rendellenességek, valamint a betegek által gyakran szenvedett társadalmi és pszichológiai nyomás bizonyos típusú \ t elhízottság , az egészségügyi állapotuk romlása. Ezért fontos e helyzet megfordítása.

az elhízottság A típus jellemzői szerint három típusba sorolható:
 

1. Az I. típusú elhízás: Jellemzője, hogy a felhalmozódás helyétől függetlenül a testtömeg vagy a zsír százalékos aránya túl magas.
2. II : a szubkután zsír feleslege a törzsben és a hasban (android).
3. Elhízás III : a viszcerális hasi zsír feleslege.

Az elhízás bármely típusának diagnosztizálására különböző paraméterek állnak rendelkezésre.

Az első és leggyakrabban használt mutató a Testtömeg-index (BMI) , amely a következő képlettel nyerhető: BMI = súly (kg) / magasság (m2). A Hivatalos mexikói szabvány 043 útmutatást, a vagybesidad A következő táblázat szerint osztályozzák:

Besorolás Az elhízás típusa BMI (kg / m2)

1. Elhízás I 30,0 - 34,9

2. Elhízás II 35 - 39.9
3. Extrém elhízás III ≥ 40

* Ha a magasság 1,51 m-nél kisebb a nőknél és 1,64 m-nél a férfiaknál, az elhízást legalább 25-nél nagyobb BMI-ból kell mérni.

Egy másik paraméter a elhízottság Ez a derék kerülete. A megnövekedett derék kerülete figyelmeztetheti a betegség fokozott kockázatát, még normális testsúlyú embereknél is. Az elhízás e mutatóval való meghatározására létrehozott határidő:

1. Férfiak: derék kerülete> 80 cm

2. Nők: derék kerülete> 90 cm

Egy harmadik mutató, amely meghatározza a testzsír meghatározását, a meghatározási pontot elhízottság Ez:

1. Férfiak: a zsír százalékos aránya> 25%
2. Nők: zsírszázalék> 30%

Ha ezek közül néhányban van, vagy ezeknek a jellemzőknek van, fontos, hogy egy egészségügyi szakemberrel járjon, hogy együtt tervezzenek egy megfelelő stratégiát az egészséges súly eléréséhez és fenntartásához.

Video Orvostudomány: Szálkásítás vagy tömegelés? | Mikor szálkásítsak és mikor tömegeljek? (Április 2024).