• Lehet 3, 2024

Szeretné felvenni a kedvenc nadrágját vagy szoknyáját, és ne emelje fel a cipzárat? Talán has egy kicsit gyulladt, akár a túlzott felhalmozódás gázok túlzottan eszik, vagy betegség jele, de elkerülheti a gyulladás csökkentése érdekében az italokkal kapcsolatos kényelmetlenséget has és fogyni .

Vegye figyelembe a szokásait!

A szakértők szerint Mayo Klinika , a gyulladás has vagy hasi feszültség, különböző tényezőkkel, például a következőkkel rögzíthető:

1. A zsírban gazdag élelmiszerek túlzott fogyasztása
2. Alkoholmentes italok lenyelése szalmával
3. Túl gyorsan eszel
4. Rágógumi vagy cukorkát eszik
5. Magas stressz vagy szorongás
6. füst
7. Emésztőrendszeri fertőzés
8. Irritatív bél szindróma
9. Bármely élelmiszer, például laktóz vagy glutén intolerancia
10. Súlygyarapodás
11. Premenstruációs szindróma

Az italok mellett a gyulladás csökkentése has és fogyni tudsz, megváltoztathatod a szokásaidat, hogy jobb alakot kapj, mint például lassan eszik, csökkentsd az érzelmi stresszt, növeljük az étrendben lévő rost mennyiségét, elkerüljük az ételeket, amelyek gyulladás mint a bab, brokkoli, többek között.

Csak abban az esetben, ha gyulladás Maradj vagy rosszabbodj meg, láz vagy fájdalom van, a legjobb, ha egy speciális betegséggel kizárja a súlyos betegség jelenlétét. És te, hogyan csökkenti a hasi duzzanatot?

Itt bemutatjuk ezt a videót 5 ital fogyni Szeretni fogod!

Video Orvostudomány: 5 lépés a Csontritkulás megszüntetéséhez (Lehet 2024).