Fotógaléria 10 módon szabályozhatja étvágyát, hogy lefogyjon

• Április 29, 2024

Nem tudsz ellenállni a vágyaknak! Rövid ideig, 2 óránként, vagy akkor is, ha teljesnek érzi magát, nagy mennyiségű ételt fogyaszt, olyan jelek, amelyek arra figyelmeztetnek, hogy szenvedhet Féktelen étvágytalanság.

Ez spontán módon fordulhat elő, okai pszichológiai és fizikai: gének, az agy kémiai változásai, depresszió, egészségtelen táplálkozás vagy stressz, "azt sugallja, hogy Nemzeti Orvostudományi Könyvtár az Egyesült Államokban.

Ez azonban nem lehetetlen irányítsa az étvágyát A következő fotógalériában néhány olyan stratégiát mutatunk be, amelyek segítenek az epizódok csökkentésében. Próbálja ki!