• Lehet 2, 2024

Megkérdezte magától, hogyan hozhat létre jó ötleteket, amelyek segítenek a termelékenység növelésében? Bár nem hiszed el, vannak olyan helyek, amelyek segítenek az elméd és a kreativitás ösztönzésében.

Például sok kreatív embernek volt a legjobb ötlete a fürdőszobában. még, Shelley H. Carson, a Harvard pszichológusa , biztosítja, hogy a kicsi zavaró tényezők, mint például a fürdőszobába járás, a gyaloglás vagy a szünet, kiváló kreatív kiváltók.

A Nemzeti Intézet tanulmánya Süketség és egyéb kommunikációs zavarok, az Egyesült Államok Egészségügyi Intézeteiből , azt sugallja, hogy ha egy személy kreatív, az agy azon területei, amelyeket minden nap használnak, deaktiválódnak, míg a többi terület, ahol a többi megkezdi a munkát.

Pihenés a több kreativitáshoz!

A kutatók részletesen megállapítják, hogy amikor az emberek egy ötletet generálnak, a végrehajtó funkciók relaxációját tapasztalják, hogy részletesebb folyamatokat tegyenek lehetővé, azaz a mediális prefrontális kéreg, amely a társulásért, a kontextusért és az érzelmi válaszokért felelős.

Ezért a döntésekhez használt agyterületek ideiglenesen inaktívak.

Több dopamin!

Azonban a legjobb ötletei akkor merülnek fel, amikor valami kellemes (fürdés, futás, gyaloglás, vezetés) a dopamin nevű boldogsághormon termelése miatt keletkezik, mivel nyugodtnak és boldognak érzi magát.

Ily módon a kutatók biztosítják, hogy ha jó hangulatban vagyunk, nyugodtnak érzi magát, kellemes zavaró hatásokkal, az agyad pozitívan reagál a jó ötletek generálására, ezért ne felejtsd el, hogy ceruzát és papírt írjon le. És te, hol volt a legjobb ötleted?
 

Video Orvostudomány: Pál Dénes számára elképzelhetetlen a több hetes nyaralás - tv2.hu/fem3cafe (Lehet 2024).