10 élelmiszer, amely gondoskodik a gyomráról (FOTÓK)
Április 2024
"Relaxáló pillanat", "teljes felszabadulás", "tér számomra", azoknak a kifejezéseknek, akik fontosnak tartják a fürdést, nemcsak az igényeik kielégítésére, hanem maguknak is.
Egy interjúban GetQoralHealth, pszichológus Adriana Loyola, a Mexikó Pszichoanalitikus Társaságának Betegsegítő Klinikájának szakembere, magyarázza, hogy szent helynek tekintik, mert az emberi lény fizikai és pszichológiai higiéniájának lényegét képviseli.
"Ez a felújítás, tisztítás és tisztítás részét képezi. Olyan tér, ahol a fáradtság gyógyul és az érzelmek szabadulnak fel, hogy életet és tisztaságot adjanak a testnek. "
A fürdés nem csak azért fontos, hogy kiküszöbölje, amit a szervezetnek nincs szüksége, hanem azért is, mert örömöt ad, elősegíti a kreativitást, és segít abban, hogy a stressz napján szünetet nyújtson. Ön.
Ez egy privát tér, ahol érdemes kapcsolatot hoz létre a testével. Ezért használja ki ezt a pillanatot, hogy elérje a fizikai és érzelmi higiéniát.
Minden alkalommal, amikor belépsz a fürdőszobába, felejtsd el mindent, és összpontosítson az érzelmeire, érzéseire és gondolataira, vagyis élvezze minden másodpercet, amit rá tölt.