Szeder sajt
Lehet 2024
Ha Ön egyike azoknak, akik úgy vélik, hogy joghurtot szednek, vagy "biztosan rosszul érzed magad egész nap, mert laktóz-intoleráns vagy, akkor lehet, hogy tévedsz.
Kimutatták, hogy a joghurt a laktóz tekintetében az élő lactobacilláknak köszönhetően javítja az emésztést a rosszul felszívódó emberekben.
Ezenkívül az egészséges életmódhoz és mintákhoz kapcsolódik, mivel fontos fehérjeforrás, könnyen emészthető és biztosítja a szükséges kalciumot.