Pszichológiai hatások földrengés után

• Lehet 4, 2024

A földrengés után semmi sem ugyanaz. Érezd magad, félelem, stressz.

az földrengések amelyek a világban vannak rögzítve, számos fizikai következményekkel járnak, mint például kár anyagok és haláleset .

Ez érdekelheti Önt: szorongás, ellenség vagy jel?

Ezek a hatások is befolyásolják a agy , amikor különböző pszichológiai változások olyan emberekben, mint:

1. feszültség
2. pánik
3. Ideges válság
4. kimerültség
5. szorongás
6. szorongás
7. rémálmok
8. álmatlanság
9. depresszió
10. ingerlékenység
11. Izomfájdalmak és fájdalmak
12. flashback (egy traumatikus jelenet fényképészeti emlékei)

Mit tehetsz?

A szakértők ajánlásai a pszichológiai károk postaföldrengés Ezek:

1. Elemezze és okozza, hogy ez egy természetes esemény
2. Kerülje a feszültség és úgy gondolja, amennyire csak lehet, hogy tudja, hogyan kell cselekedni
3. Vegye figyelembe a hatóságok szükséges óvintézkedéseit és ajánlásait
4. Ha egy hét múlva még mindig félelem, álmatlanság és sok stressz van, a legjobb dolog, amit egy érzelmi egészségügyi szakértővel, például pszichológusok vagy pszichiáterek , hogy világosabb tájékozódást és az életedben szembesüljenek ezzel az eseményrel.

Ne feledje, hogy az orvosi segítség alapvető az életed nehéz helyzetének leküzdéséhez.

Video Orvostudomány: Hogyan őrizheted meg az egészséged? | Gunagriha előadása - Jánoshalma Egészségnap2017 (Lehet 2024).