• Lehet 2, 2024

Távolítsuk el az aerob gyakorlatok unalmát és alakítsuk ki a testedet Punk kötél , egy szórakoztató technika, amely segít éget zsírt növelje az agilitásodat, és lazítson az elméd és javítsa a hangulatot.

A. \ T Punk kötél , ha akarod fogyni Hatékony módon és anélkül, hogy elvesztenénk a testtónust, ez a módszer elengedhetetlen a tervben, valamint a kiegyensúlyozott étrend és az erősítő edzés.

A zsírégetés!

A Punk Rope formázza a testét, és megszünteti a szervezetben felhalmozódott összes zsírt, mert egyesíti az ugróköteget a zenével, játékokkal és egyéb tevékenységekkel, amelyek az edzőteremben töltött időt élvezetesebbé teszik.

A személyi edző Tim Haft a Punk Rope alkotója , aki ezzel a technikával megosztja szeretetét az ugrókötél, a zene és a játék iránt. Ellenőrizze a következő videó néhány tevékenységét:

Az egészség javítása!

Az aerob gyakorlatok kombinálásakor a Punk Rope több előnnyel rendelkezik a fizikai és mentális egészség javítására, mint például:

1. Optimalizálja a szív és a tüdő működését
2. Növelje a csontsűrűség
3. Növelje az erőt
4. Javítsa az agility és a test koordinációját
5. Jobb hangulatot kap
6. Távolítsa el a feszültség
7. égetés kalória

Minden ember képes gyakorolni Punk kötél, csak kényelmes ruhákat kell használnia, valamint a legjobb hozzáállást kell viselnie, hogy alakítsa testét és pihenjen 100% -kal a szikla, szamba, merengue vagy techno gyakorlatokkal és zenével. És te, készen állsz, hogy alakítsd a testedet Punk Rope-al?

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on
Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: 6 lépés, amivel a Zsírégetés hatékonyabb lesz (Lehet 2024).