• Április 28, 2024

Eljött az ideje, hogy viselje azt a bikini-t, amit annyira szeret, amit gyakoroltál, de nem tudod, hogy mit eszik helyes. ¿Mi a teendő bikini viselése ? Csak vegye figyelembe az ételeket, amelyeket el kell kerülnie, és látványosnak tűnik.

A Harvard Egyetem tanulmánya rámutat arra, hogy az étkezésünk összetételének és mennyiségének köszönhetően súlyt teremthet.

Mit kell tenni bikini viselésére?

A szakértők azt mondják, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyek súlya nő , így azonosítsd őket és kerüld el őket.

Láthatjuk továbbá: Hogyan válasszuk ki a bikini-t?

sajt

A teljes tejből készült zsír és kalória befolyásolja a figurát. Kerülje különösen a manchego-t, a mascarpont, a cheddar-t és a gruyer-t.

Fehér csokoládé

Igen, ezek kétségkívül finomak, de el kell távolodni tőlük, mert mindenféle csokoládé azok, amelyek több cukrot tartalmaznak, és így többet kapnak.

szilva

Gazdag szénhidrátokban, így sok cukrot és kalóriát tartalmaz. Az ököl több mint 300 kalóriát tartalmaz.

Fagylalt

Magas kalóriát tartalmaz, cukorban és magas zsírtartalmú. Ne bízz a vízben a tényeken, mert ugyanabban az intézkedésben cukrot és mesterséges színeket tartalmaznak.

Carnes

Kerülje a marhahús, a sertéshús zsírral, a csirkével és a kolbászt (kolbász, kolbász, szalámi) vágását.

Video Orvostudomány: 3 ways to spot a bad statistic | Mona Chalabi (Április 2024).