• Lehet 3, 2024

30 percenként álom hogy a hét során elveszíted, 17% -kal növeled a szenvedés kockázatát elhízottság - mondja egy új tanulmány. A legrosszabb az, hogy az alvás következményei még súlyosabbak lehetnek.

A. \ T Weill Cornell Orvosi Főiskola, Doha , jelezze, hogy a tanulmány résztvevői, az emberek 2. típusú diabétesz , aki elvesztette óráját álom minden héten 72% -kal nagyobb valószínűséggel voltak elhízott .

"A 12 hónapos nyomon követés során azt találtuk, hogy mindössze 30 perc egy nap alvási adósság jelentősen befolyásolja a szenvedés kockázatát elhízottság hosszú távon ”- magyarázza Shahrad Taheri , a tanulmány vezetője.

Ez néhány más súlyos következmény édes álmok megfelelően.

1. Cukorbetegség

39% -kal növekszik annak kockázata, hogy a szervezet rezisztenciát fejleszt inzulin , a tanulmány szerint Shahrad Taheri . Ez okozza a vércukorszint aktiválódását cukorbaj .

Video Orvostudomány: A cukorbetegség tünetei | Hogyan lettem cukorbeteg? #1 (Lehet 2024).