• Lehet 9, 2024

A magány egy olyan állapot, amely az életük során valamikor befolyásolja a többséget. Sokak számára ez olyan választás lesz, amely örömöt és nyugalmat fog eredményezni, de mások számára a jelenlétük kizártnak és bizonyos esetekben boldogtalannak érzi őket.

hogy José Ángel Medina, tanár A Madridi Complutense Egyetem Szociálpszichológiai Tanszéke, a magánynak két dimenziója van: egy objektív, fizikai vagy valódi, amely az egyén magányának, a kapcsolatok hiányának, az elszigeteltségnek, az egyedül vagy egyedülállónak a bizonyosságáról beszél.

A másik dimenzió szubjektív vagy pszichológiai, és figyelembe veszi azt a tapasztalatot, amelyet az adott személynek a kapcsolataival vagy társadalmi helyzeteivel kapcsolatban tapasztal.

3 magányosság hatása a testre

A magánynak nincs hatása, akivel együtt mozogni vagy enni, és hatással van a testünkre és az egészségünkre; de tudod, hogy mi az? GetQoralHealth bemutatja háromat közülük:

1. Az agyad éberebb. Egy tanulmányban, melyet a John T. Cacioppo, a Chicagói Egyetem, az agyi aktivitást a magányos emberek alvásában és a társaságban pihenő emberekben mértük. Azok, akik egyedül voltak, sokkal nagyobb valószínűséggel keltek fel többször az éjszaka folyamán. Ez arra enged következtetni, hogy az agy éjszaka éber riasztásban van az éjszakai fenyegetések miatt.

2. Hideg. A metaforikuson túl a magazin által publikált kutatás Pszichológiai tudomány , és készítette Geoffrey J. Leonardelli és Chen-Bo Zhong, pszichológusai Rotman-i Menedzsment Iskola a Torontói Egyetemen kiderül, hogy a társadalmi kapcsolatok megfosztása nemcsak a szorongást és a depressziót okoz, hanem az agy azon területeit is aktiválja, amelyek szabályozzák a fizikai fájdalmat; például a hideg.

3. Segít megerősíteni a karakteredet. Ez az egyik olyan hely, amelyre a címre kerül sor Sherry Turkle, aki fut Az MIT technológiai és önálló kezdeményezése, \ t könyvében "Egyedül vagy együtt." Ebben a tekintetben Turkle azt javasolja, hogy a nap bizonyos pillanatait, a többi embertől távol, de a digitális kölcsönhatásoktól függetlenül is fenntartsák.

A magány nem lehet elkerülendő állapot, a valóságban meg kell tanulnia, hogy éljen a cégükben. Ehhez meg kell erősítenie a személyazonosságát, önállónak kell lennie, és mindig rendelkeznie kell a helyével. Próbálja ki!

Video Orvostudomány: Magányosság - erősít és építhet (Lehet 2024).