5 túlzott só hatása az egészségre

• Április 26, 2024

"Kevésbé só, több egészség", ez a mottó A szövetségi körzet kormánya , a Egészségügyi Minisztérium egy olyan kampányt támogat, amelynek célja, hogy eltávolítsa a sószórókat az éttermek tábláiból, és felhívja a figyelmet a lakosság körében a túlzott nátrium-károsodás okozta károkra.

Mexikó kétszer annyi sót fogyaszt, mint amit a Egészségügyi Világszervezet 5 gramm naponta.

GetQoralHealth, keresztül Chain Three News, bemutatja a következő videót, ahol egy kicsit többet tudhat meg a kormány által hozott intézkedés hatásáról:

Az étrendben a nátrium feleslege szorosan kapcsolódik a különböző körülmények kialakulásához. Ezért GetQoralHealth Öt következményt jelent a só fogyasztásával kapcsolatban:

1. A szívelégtelenség és a szívroham . A nátrium feleslege káros hatással van a szívizomra, ami rontja a szív működését, előnyben részesítve olyan betegségeket, mint a szívinfarktus vagy a szívelégtelenség; Amikor a szív nem képes a testhez szükséges vér pumpálására.

2. Gátolja a vesék működését. A vesefunkció az egészség szempontjából alapvető, hiszen feladata a vér szűrése és tisztítása. Ezt a funkciót rontja a só növekedése, ez szintén fontos tényező, amely a vesekövek kialakulását feltételezi.

3. Folyadék-visszatartás. Mindig a lágy szövetek gyulladásaként jelentkezik. A folyadékok visszatartása akkor következik be, amikor az elemek áthaladását szabályozó elemek között egyensúlyhiány van. Az egyik tényező, ami okozhatja a több só bevitelét.

4. Gyomorbetegségek . A Észak-Amerika Egészségtudományi Egyeteme felfedezték, hogy a só túlzott fogyasztása bizonyos gyomorbetegségekhez is kapcsolódik; például a Helicobacter Pylori baktérium hatásának stimulálása.

5. Stroke vagy stroke. Mind az agyi vérzés, mind az embolizmus esetében a keringési megbetegedések okozta halálesetek mintegy egyharmadát okozzák, de a stroke túlélőinek nagy százaléka súlyos fizikai és neurológiai következményeket szenved életük hátralévő részében.

Ne feledje, hogy a kiegyensúlyozott étrend fenntartása lehetővé teszi, hogy ne csak a felesleges nátriumból, hanem más élelmiszerekből is elkerülje a negatív hatásokat. Vigyázz!
 

Video Orvostudomány: A legtöbb baj okozója: a cukor (Április 2024).