• Lehet 1, 2024

Néha úgy érezte, szomorú, anélkül, hogy bármit is akartál csinálni, félelem, szorongás . Ezek lehetnek a boldogtalansághoz kapcsolódó jelek, de mi okozza ezt? Fedezze fel!

Különböző tanulmányok kimutatták, hogy bizonyosak a szokások boldogtalanságot okoznak . Megakadályozza, hogy ez történjen velünk, megosztjuk, hogy mi az:

5 szokások, amelyek boldogtalanságot okoznak

1. Tévénézés . A szociológusok által végzett tanulmány szerint Marylandi Egyetem az emberek, akik időt töltenek tévénézéssel, sokkal boldogtalanabbak.

Az adatok azt mutatták, hogy az emberek a TV-t 20% -kal többet nézik, mint a boldog emberek. A tévénézés szokása azonnali élvezetet nyújt, mivel a televízió általában passzív tevékenység, amely menekülési útvonalként szolgál a nézők számára.

2. A szociális hálózatok használata A. \ T Michigani Egyetem , kapcsolatot talált az emberek jóléte és a szociális hálózatok használata között.

A 82 fiatal értékelése után, a Facebook használatával kapcsolatos hangulatukról azt találták, hogy azok, akik a szociális hálózatot használják, gyakran alacsonyabb szintű elégedettséggel rendelkeztek az életükkel.

A Facebook-ot használó tizenévesek nárcisztikus tünetekkel rendelkeztek, míg az aktívabb fiatal felnőttek pszichológiai rendellenességeket mutatnak, mint például az antiszociális viselkedés.

3. Álmodozás. Egy kutató által végzett tanulmány Harvard Egyetem , bizonyította, hogy az embereknek a divagákról vagy a „álmodozásról” való képessége a múltbeli vagy jövőbeli gondolatokkal boldoggá tesz bennünket.

"Az emberi elme olyan elme, amely vándorol, és egy elme, amely vándorol, egy boldogtalan elme."

4. dolgozom . A pszichológusok Valencia Egyetem, Megállapították, hogy amikor a munka elvesztésének félelme növekszik, az emberek kevésbé elégedettek a személyes életükkel, és kevésbé elkötelezettek a munkában.

5. Az alkoholfogyasztás . A San Juan-i kórház (Alicante) Spanyolországban az alkohol fogyasztása a pszichológiai rendellenességekhez kapcsolódik.

A főbbek közé tartoztak a depresszió, a poszt-traumás stressz-rendellenesség és a pánikrohamot mutató szorongásos zavar.

A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD), \ t Mexikó az egyik legboldogabb állampolgárságú ország, mivel a megkérdezett mexikánok 85% -a tudta, hogy milyen boldogságuk van, azt mondta, hogy minden nap pozitívabb, mint a negatív tapasztalatok.

Bár sokan a szokások boldogtalanságot okoznak , bizonyos dolog az, hogy néha elkerülhetetlenek; azonban a boldogság szintje öntől függ. Az egészséges, aktív és pozitív élet segít abban, hogy megkülönböztesse a boldogságot vagy a boldogságot. Mit gondolsz?

Video Orvostudomány: Kötődésmentesség, de hogyan? | Gunagriha előadás - Dunaszerdahely 2017.05.06 (Lehet 2024).