5 tanulságot tanul a gyerekektől

• Lehet 4, 2024

Amikor kicsi voltunk, felfoghatatlan dolgokra nevettünk. Minden meglepett bennünket, és a csodálatos képességünk sértetlen volt a körülöttünk lévő világ csodái előtt. Nem féltünk a kockázattól, mindent meg akartunk tudni, és nem éreztünk szégyent, amikor azt mondtam: „Szeretlek”.

Claire Austen, jóga szakember A meditáció és az egészséges életmód öt olyan dolgot választott ki, amelyeket tanulnunk kell gyerekek teljes létezését

1. Nevess többet. Nevetés soha nem fáj. Nem csak azért, mert élvezi, hanem azért, mert mentális és fizikai jólétet biztosít. Bizonyított, hogy antioxidánsként működik és jó mennyiségű izmot gyakorol. Bármire nevethet, viccen, játékban, váratlan vicces helyzetben, stb. Éljen humorral.

2. Szeretnél többet . A gyermekek elmondják anyjuknak és szeretteiknek, hogy szeretik őket, és bármikor nyilvánosan demonstrálják a szeretetet, miközben sétálnak, vagy megnéznek egy filmet, a szupermarketben, stb. Nem számít a helyzet, mindig megnyugtató egy „szeretlek”, vagy „szeretlek”, vagy egy ölelés, különösen akkor, ha váratlan.

3. Tegyen több kockázatot . Ha túl fiatalok vagyunk ahhoz, hogy megismerjük a következményeket, nem értjük a „kockázat” szó jelentését. Annak ellenére, hogy óvatosnak kell lennie, érdemes alkalmanként kerékpárt lovagolni egy dombon vagy egy barátnak, hogy mit gondolsz róla. Határozottan kockázatok merülnek fel.

4. Legyen kíváncsi . A gyerekek mindent szeretnének tudni, és a legtöbb dolog lenyűgözőnek tűnik számukra, mert egy felfedezési szakaszban vannak. Kíváncsi a kis dolgokkal, mint egy hatalmas fa vagy egy gyönyörű táj, jó módja annak, hogy ne veszítsük el a csoda képességét. Ezen túlmenően, ha többet szeretne, és érdeklődik a körülötted lévő világ körül, egyfajta egyenlőtlen jólétet érez, valamint növelheti tudását.

5. Légy engedékeny . A gyerekek mindig harcolnak barátaikkal, testvéreikkel és rokonaikkal, de egy idő után elfelejtették az ügyet, és megfordítják az oldalt.

Ne maradjon meg a múltban és megbocsát több jó módja annak, hogy békében és teljességgel éljünk magunkkal. Most, hogy tudjuk, miért nem élvezik az életet?

Video Orvostudomány: Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás) (Lehet 2024).