5 oka a hasi zsír felhalmozódásának

• Április 28, 2024

A hasi zsír felhalmozódása elsősorban az egyes sejtek méretének növekedése miatt következik be, ami még az említett felhalmozódás előtt is megtörténik. preadipocitákat növekedést mutatnak az RNS-ben, kutatók által végzett tanulmányt mutat Mayo Klinika .
 

Michael Jensen, Mayo Klinika endokrinológus és a kutatás fő szerzője elmagyarázza, hogy a hasi zsír felhalmozódásának mechanizmusa különbözik a test alsó részétől, egy olyan mechanizmussal, amely nagyobb mennyiséget hoz létre. zsírsejtek , amely a fehérjéket zsírok szintetizálására motiválja.

Ebben az értelemben a kutató elmagyarázza, hogy a hasi zsír felhalmozódása a legveszélyesebb, mivel az anyagcsere-betegségek kialakulásának kockázatát hordozza. Emellett rámutat, hogy génekkel és hormonokkal, de életmóddal és környezeti tényezőkkel is kondicionálódik:
 

1. Az alkohol bevitele . Túlzott fogyasztása rövid idő alatt aktiválhatja a kalória felhalmozódását.
 

2. Dohányzás . Amikor valaki dohányzik, csökken a teljes testzsír, de a hasi zsír növekszik, ami a metabolikus szindrómához vezet.

3. Sedary
 

4. Rossz táplálkozás. Bőséges étkezés telített zsírokkal, egyszerű cukrokkal és túlzott kalóriával.
 

5. Stressz az kortizol a testünk energiát termel, hogy kezelje a feszültség , de elősegíti a zsírok felhalmozódását a szervek körül, így ha a stresszszintek magasak több hónapig vagy évig, ez nagyobb mennyiségű hasi zsírhoz vezethet.
 

6. Testtartás P Az ívelt oszlopokkal rosszul ülve kedvezőbb a hasi izmok fejlődése, így a zsír felhalmozódása nagyobb lesz.
 

7. Diéta. A súlyos kalóriatartalom csak lassítja az anyagcserét, így az égési folyamat zsírok Több időt vesz igénybe.

az testzsír alapvető szerepe van a szervezetnek, mert hőszigetelőként és fő funkcióként az összes funkciójának ellátására szolgál.

A hasi zsír túlzott felhalmozódása azonban súlyos egészségügyi problémákat okozhat, és fokozhatja a krónikus degeneratív betegségek kockázatát. A legjobb módja annak megelőzésére az egészséges életmód.

Kövess minket@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth a Facebookonpinterest és aYouTube

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről?Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: Dr. Berg: 5 egészséges szokás, a puffadás és a hasi zsírpárnák ellen - NÉZD MEG! (Április 2024).