5 dolog, amit az embernek meg kell értenie a menstruációról

• Lehet 1, 2024

A menstruáció során számos fizikai és pszichológiai változás következik be a nőkben, ami hormonális változások eredménye. A szülészet és nőgyógyászat szakembere szerint Rodríguez Domingo A menstruációs ciklusok általában 21 és 35 nap közöttiek, átlagosan 28 nap. A vérzés normális időtartama 2-8 nap.

Ha minden hónapban "el akarsz menekülni", mert a partnere a "napjaiban" van GetQoralHealth hasznos útmutatót készítünk, hogy megértsük ezt a fontos időszakot egy nő életében A kapcsolat erősítése!

1. Éhség. Élvezheti az éhínség vagy az éhínség növekedése következtében fellépő éhínséget, amely szabályozza a neurotranszmitterek koncentrációját, az étvágyat, az alvást és a viselkedést befolyásoló anyagokat. Tanács. A Swinburne Műszaki Egyetem A sötét csokoládé fogyasztása segít a pihenésben.

2. Kellemetlen érzés. Miatt a félelem, hogy egy nő tapasztalhat a szennyeződés ruháit; Gyakran előfordul, hogy amikor elmenekel vele, ismételten megkérdezi tőle, hogy mocskos-e, vagy megkéri, hogy „ellenőrizze”. Tanács. Ne essen kétségbe, és kerülje el a lehetséges állításokat.

3. Hangulatváltozás. A menstruáció során a női nemi hormonok: az ösztrogén (ösztradiol) és a progesztogének (progeszteron) nem felelnek meg. Emellett emlő túlérzékenység is van, mert a hormonok megváltoztatják a "tej" csatornákat. Tanács. Gondosabban kezelje partnere testét.

4. Akne . Általában a menstruációs ciklus előtt vagy alatt fordul elő, és a női test által okozott hormonális kiigazításnak köszönhető. A Argentin Bőrgyógyászati ​​Társaság (SAD) Az akne okozta sérülések pszichoszociális zavarokat okozhatnak, amelyek befolyásolják az érintett emberek önbecsülését, bizalmát és testképét. Tanács. Mondd el neki, hogy milyen hozzáállást szeretsz róla, így a figyelmet a megjelenésből irányítod.

5. Colic A Erosky Alapítvány, az ösztrogén növekedése a prosztaglandinok termelésének növekedését is eredményezi, amelyek diszmenorrhea keletkezhetnek.Tanács. Segítségével meleg alátétet helyezhet az alsó hasára, amíg jól érzi magát a filmben.

Egy tanulmány Stanford Egyetem Orvosi Központja kiderül, hogy a szenvedélyes szeretet élménye javítja az emberek hangulatát, és ez segíti a fizikai fájdalmat. Vigyázz!

Video Orvostudomány: Beyond Our Sight (Documentary) (Lehet 2024).