5 tipp a pattanások megszüntetéséhez

• Lehet 2, 2024

az pattanás ez egy probléma bőr a serdülők számára jellemző, hogy bármilyen korban fordulhat elő, ha nincs megfelelő gondozása. Egy tanulmány szerint Amerikai Dermatológiai Főiskola , a feszültség és az ülő életmód a fő oka pattanás . GetQoralHealth az alábbi tippeket ajánlja meg, hogy megakadályozzák és megszüntessék a pattanás .

1. Kiegyensúlyozott táplálás: Ha nem csinálsz sokat gyakorlat , felejtsd el a gyorsételeket és növeld a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.

2. Igyál vizet: Két liter víz ivása segít megszüntetni a szennyeződéseket és halott sejtek a bőr nemcsak az arc, hanem az egész test.

3. Végezze el a feladatot: az izzadság eltávolítja a szennyeződéseket és a zsírt az arcodról. Annak érdekében, hogy ne tegye fertőzés Használja a hajszálakat, hogy megakadályozza az izzadságot az arcán. Vegyünk egy tiszta törülközőt, hogy megszáradjon.

4. Üdvözlünk a zsíros kozmetikumokról: A smink kiválasztásakor vegye figyelembe, hogy megfelelő-e az Ön típusához bőr egyébként súlyosbíthatja a problémát pattanás .

5. Mossa az arcát: A tisztítás elengedhetetlen a károsodás megszüntetéséhez pattanás . Mossa meg az arcát semleges szappannal, majd a zsírtalanító szert eltávolítsa, és a nedvességtartalmú krémet használja az Ön típusához. bőr .

Ha azt észleli, hogy a pattanás továbbra is fennáll, azonnal látogasson el egy bőrgyógyászra, hogy biztosítsa Önnek a megfelelő kezelést. Ne felejtsd el gyakorlat és vegye a diéta Alacsony zsírtartalmú, hogy elkerülje a bosszantó botokat. Sok szerencsét!

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: Így szabadulj meg a Pattanásoktól és az Aknétól rövid időn belül (Lehet 2024).