5 tipp az előítéletek leküzdéséhez

• Április 27, 2024

Elutasítod azokat, akik különböznek tőled? A A Spanyol Királyi Akadémia szótára, Az előítélet az a cselekvés vagy vélemény, amely anélkül jön létre, hogy a másik személynek megismerte a lehetőséget. Van előítélete?

Olyan társadalomban élünk, amely tele van sztereotípiákkal, és ezért tele van előítéletekkel, amelyek megakadályozzák bennünket, hogy másokat próbáljunk meg, tanulni és megérteni. Ily módon korlátozza a társadalmi körét és az érzelmi jólétet.

Azonban, hogyan lehet egy életet mentes az előítéletektől? GetQoralHealth öt kulcsot ad ennek eléréséhez:

1. Idő . Mielőtt megjegyzést fűzne, vagy személyesen katalizálna, meg kell tennie az időt, hogy jól tudja. Figyeljünk meg egy bizonyos távolságra, és ne próbáljunk impulzívan cselekedni, hogy a másik személy szabadon cselekedjen és természetes módon viselkedjen. Ha nem adod meg neki a lehetőséget, soha nem fogod tudni, hogy igazad volt-e azzal, amit gondoltál.

2. Gondolj, mielőtt beszélsz. Meg kell próbálnod elkerülni mindazokat a szavakat, amelyek mind az Ön, mind a másik személy számára rombolóak. Próbálj pozitívan gondolkodni, maradj nyitva a helyzetre, hogy elfogadd a különbségeket, és ne ítéld meg őket.

3. Mindannyian azonosak vagyunk. Senki sem jobb ember, mert öltözködnek, beszélnek vagy cselekednek ilyen módon. Ne essen bele azt a hibába, hogy úgy gondolja, hogy képes vagy megítélni. Minden ember más. Soha ne felejtsd el!

4. Őszinteség. Ne vegye magától értetődőnek a feltételezések alapján. Ha bizonyos helyzetekkel kapcsolatban kétségei vannak, kérdezze meg közvetlenül a személyt. Különösen, ha attitűdökről vagy reakciókról van szó. Néha, amit a panasznak tekintünk, valójában a másik személy számára nem.

5. Minden a fejedben van. Az előítéletek minden ember elméjében léteznek, ezért ott kell felszámolni őket. Ez egy olyan feladat, amit napról napra meg kell tennie.

Az előítéletek nemcsak kárt okoznak a körülöttünk élő embereknek, hanem Önnek is, mivel korlátozzák az interakciót és a fejlődését egy szociális környezetben.

Video Orvostudomány: Laurie Santos: How monkeys mirror human irrationality (Április 2024).