7 perfekcionizmus folytatása

• Április 27, 2024

Nincs semmi baj, ha a dolgokat a lehető legjobban meg akarjuk csinálni. Azonban a tökéletességre való áttérés és a feleslegessé válás igazi pokolba kapcsolhatja az életedet. Még a spanyol pszichiáter szerint is Ángel García Prieto a perfekcionisták a pszichopatológiát generálják.

Egy érdekes könyvben, melynek címe: "A perfekcionista szindróma: az anancástico", szerzői, az orvosok Manuel Álvarez Romero és Domingo García-Villamisar, a pszichiátriai és pszichológiai szempontok kezelésére perfekcionizmus "Őrült és negatív", ellentétben azzal, amit "jónak és pozitívnak" is nevezünk.

A szakértők rámutatnak 7 perfekcionizmus folytatására, amelyek károsítják az önbecsülést:

1. az perfekcionizmus A negatív bizonyos körülmények között valóságos pszichopatológiai rendellenesség lehet, amelyet a nemzetközi besorolásokban megszállott személyiségzavarként definiálnak.

2. A túlzott perfekcionizmus befolyásolhatja más pszichés betegségek, például depresszió, étkezési viselkedési rendellenességek, testkép és szorongás okát és fenntartását.

3. A patológiás perfekcionistát az irányítás és a kényszer túlzott mértéke jellemzi, amely magára és mások felé rögeszmé válik, és kiküszöböli a funkciók átruházásának lehetőségét.

4. Hozzon bizalmat az együttműködés vagy a csapatmunka terén.

5. Általánosságban elmondható, hogy a perfekcionista nem ismeri el a hibákat vagy hibákat, mindig a legjobbat keresi, és ehhez képes átadni a pihenő tevékenységeket, a szabadidős és a családi kapcsolatokat.

6. Az a személy, akinek a tökéletességét a merevség határolja, úgy tűnik, hogy a valóság és a körülötte lévő világ birtoklásának érzésével akar mozogni az emberi korlátok megértése nélkül.

7. Ők nagyon bizonytalan emberek a háttérben, akik csak nyugodtak maradnak, ha minden "kötődik és jól kötődik", és nem tud semmit hagyni az élet normális áramlásához.

Egy közelmúltban megjelent cikk A New York Times Rámutatott, hogy egyes kutatók három típusra osztják a perfekcionistákat: az önközpontú harcosok, akik a magas igényeik kielégítésére harcolnak, és úgy tűnik, mindig a depresszió szélén állnak; a fanatikusok, akik csak abban a reményben szeretnék látni, hogy a tökéletesség más nyomaiban akarnak, és végül rombolják a személyes kapcsolatokat; végül, azok a kétségbeesettek, akik egy ideális eszmét teljesítenek, bármi is legyen, és meg vannak győződve arról, hogy mit várnak tőlük.

Ha nem tudjuk, hogyan kell ezt irányítani, a perfekcionizmus megtámadhatja egész életünket, mint egy méregborostyán, amely minden szögben ragyog, mindent szorongással és frusztrációval elárasztva.

Video Orvostudomány: Perfekcionizmus verzus majstrovstvo (Április 2024).