9 cukorbetegséget okozó szokások

• Április 29, 2024

Rendszeresen az élelmiszer fogyasztása után a vércukorszint emelkedik, és a szervezetben az inzulin nevű hormon termelődik, amely felelős a vérben lévő glükóz hasznos energiává történő átalakításáért; Ez a folyamat azonban bizonyos szokások miatt megváltozhat, ezért a cukorbetegség okai.

Ebben az értelemben, a Mexikói Diabétesz Szövetség vannak olyan rossz szokások, amelyek a mexikói jelenlegi körülmények miatt a cukorbetegség kockázati tényezői és okai, például:
 

1. Elhízás vagy túlsúly . Az Egyesült Államokban végzett tanulmány szerint az emberek által elért minden egyes kiló kilogrammonként a cukorbetegség kialakulásának valószínűsége 4,5% -kal nő, magyarázata Claudia Chávez, az elhízás és a társbetegségek szakembere , mivel a felesleges glükóz a vérbe kerül, az inzulin rezisztencia mellett.
 

2. Rossz etetés. A rossz és nem megfelelő étrend, amelynek szénhidrátokban és zsírokban gazdag élelmiszerek fogyasztása megváltoztatja a glükózszintet és az inzulin termelését.
 

3. Dohányzás A Amerikai Diabétesz Egyesület a dohányzás a vércukorszint emelkedését eredményezi, és ennek következtében előfordulhat a diabetes okozta betegségek előfordulásában, vagy nehezebbé teszi a cukorbetegség kezelését.
 

4. Magas koleszterinszint . Ha a vércukorszint és a vérnyomás magas, a koleszterin- és trigliceridszintek lehetnek okok. Mindezek a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázati tényezői, és minél több kockázati tényező van, annál nagyobb a kockázat.
 

5. Stressz . A tanulmányban Az ausztrál cukorbetegség, az elhízás és az életmódAz ausztrál kutatók megfigyelték, hogy a stressz szorosan kapcsolódik a rendellenes glükóz anyagcseréhez, különösen a nőknél, akik magasabb feszültséget és aggodalmat mutattak.
 

6. Csúcs . A testmozgás vagy a fizikai aktivitás hiánya növeli a hasi zsír és az elhízás felhalmozódását, a cukorbetegséget okozó kockázati tényezőket, de a fizikai aktivitás elmulasztása lassítja a glükóz metabolizmusát.
 

7. Alkohol. A túlzott alkoholfogyasztás növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, mivel ez a hasnyálmirigy krónikus gyulladását eredményezheti, ami állandó sérülést és az inzulin szekretálási képességének romlását eredményezi. Spanyol Társaság a Cukorbetegségért .
 

8. Hipertónia. Egyes magas vérnyomású gyógyszerek befolyásolják a vércukorszintet, és ha nem kezelik és nem ellenőrzik időben, befolyásolhatja a vesét, a látást és a szívét, magyarázhatja a szakembereket Cleveland Klinika az Egyesült Államokban.
 

9. Alváshiány. Becslések szerint az alvászavarok 70% -a, mint például az alvási apnoe, fokozott a diabétesz és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata, magyarázza az orvos. Mauricio Moraira Beltrán, belgyógyász és cukorbeteg-pedagógus , mert megváltozik a glükóz metabolizmusában.
 

Vannak bizonyos kockázati tényezők, amelyek cukorbetegséget okozhatnak, amelyeket nem lehet megváltoztatni, mint például a genetikai hajlam vagy a családtörténet, vagy az életkor; Az életmód változása az egészségesebb szokások felé azonban késlelteti a kezdetét vagy a cukorbetegséget, sőt akár meg is akadályozhatja azt, ezért fontos az egészségi állapot rendszeres ellenőrzése.

Video Orvostudomány: 5 lépés a Csontritkulás megszüntetéséhez (Április 2024).