A csicseriborsó héja csökkenti a rossz koleszterint
Lehet 2024
Az őszi, téli és tavaszi szezonban a legtöbb hideg frontot Mexikóban mutatják be, ebben az esetben 52 és 64 között, Nemzeti Meteorológiai Rendszer , hogy a légzőszervi megbetegedések súlyosbodjanak a sebezhető populációban. Ezért fontos, hogy megakadályozzuk azokat, mint a tüdőgyulladás esetében.
Fontos a tüdőgyulladás megelőzése, mert az öt évesnél fiatalabb gyermekek és az idősebb felnőttek halálának fő oka, valamint a nők halálozásának oka a nőknél. Nemzeti Földrajzi és Statisztikai Intézet (INEGI).
A pneumóniát, az életkortól és bizonyos tényezőktől függően, általában egy pneumococcus néven ismert baktérium okozza, amelynek mindannyian hordozói vagyunk. Azonban egy rosszul katar vagy hideg képes felrobbantani egy fertőző képet, amely aktiválja, és súlyosvá válhat, ezért a megelőzés fontossága magyarázza a Dr. Martern Hernández Porras, a Gyermekgyógyászati Intézet fertőző gyermekorvosa, egy interjúban a GetQoralHealth-szel
Ebben az értelemben elmagyarázza a a Mexikói Fertőző Betegségek Tanácsának tagja A tüdőgyulladás megelőzése érdekében bizonyos stratégiákat kell végrehajtani, például:
1. Kerülje a hirtelen hőmérsékletváltozásokat, amelyek magában foglalják a hőről hidegre, gyakran a különböző környezetekben történő mozgást.
2. Időnként alkalmazza a pneumococcus (amely a Streptococcus pneumoniae 13 leggyakoribb szerotípusát) és a szezonális influenza elleni konjugált vakcinákat.
3. Menjen egy szakemberhez, ha hideg vagy influenza kép alakul ki, hogy megakadályozza a garat ökoszisztémájának megváltoztatását és a pneumococcus baktériumok aktiválását.
4. Legyen egészséges táplálkozás, jó hidratáció, fedje le a hideget, és elkerülje a dohányzást.
5. Ventilálja a lakott tereket, mint például az otthonokat és az irodákat, hogy megakadályozzák a baktériumok elterjedését.
Az általános népességben a tüdőgyulladás megelőzésére irányuló korábbi intézkedéseken túl a szakember azt javasolja, hogy azok a más kockázati csoportok, mint az asztma, a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri megbetegedések, a betegség elhízása, vegyék igénybe ezeket és más intézkedéseket a szövődmények megelőzésére.