Küzdj az élelmiszer-függőségeddel a Bikram jóga segítségével

• Április 28, 2024

Bikram jóga , egy olyan fegyelem, amelyben a Hatha jóga 42 Celsius fokos környezetben. Célja a betegségek, sérülések megelőzése, bármilyen függőség elleni küzdelem, ellensúlyozni a betegségeket öregedő és fogyni .

Ezt a technikát a Bikram Choudhury ; egy osztályban a test minden szervét, a mirigyeket, az inak, a szalagokat, a csontokat, valamint az érzelmek, az elme és a szellem irányítását végzi.

Egy interjúban GetQoralHealth , a Ulysses Catalayud a Bikram jóga igazgatója rámutat, hogy ez a tudományág az egész testet és elmét átalakítja; ha nagy teremben, 42 fokos tükrökkel és kényelmes ruhákkal (LYCRA rövidnadrágja és felsőrészei) viselnek, minden embernek félelmet és bizonytalansággal kell szembenéznie, hogy új kihívásokat vegyen fel

"Kezdetben nehéz volt, hogy az emberek jöjjenek rövidnadrágokkal, stb., Különösen a nők; Rengeteg bánat és bizonytalanság van, de egy 90 perces osztály után, ahol a figyelmet az, amit csinálsz, és nem a másik, hagyod félre, amit mondanak, mert ebben a térben nincsenek összehasonlítások. Minden munka veled van.

Ebben az értelemben, Catalayud tisztázza, hogy a Bikram jóga nemcsak az önkontroll, a bizalom, a biztonság és az erő megszerzése, hanem az olyan függőségek leküzdése érdekében is, amelyek lehetnek élelmiszer , szivar , gyógyszerek , stb.

"A sorozat tudományosan úgy lett megtervezve, hogy melegítse és nyújtsa az izmokat, szalagokat és íneket abban a sorrendben, amennyire azokat ki kell feszíteni a maximális előnyök elérése érdekében."

"A 26 aszán gyakorlata során minden szervhez és rosthoz szisztematikusan mozgatjuk az oxigéntartalmú vért a test 100% -ára. Ahogy a teste is növeli a fertőzés elleni küzdelem hőmérsékletét, a rendszer funkciói.

Ez a pozíciósorozat ötvözi a koncentráció, a türelem, az eltökéltség és az önkontroll készségeit, amelyek növelik az egyértelműséget, növelik az önbizalmat és a vitalitást, valamint a megfelelő súlyt és izomtónust.

Ha érdekli, hogy részt vegyen ebben a tudományágban, és élvezze az egészséges életmódot, ne felejtse el viselni a megfelelő sportruházatot. Ebben a tekintetben a Bikram Yoga Mexikó azt mondja, hogy az ideális az olyan ruhadarabok használata, amelyek a LYCRA 40-60% -át tartalmazzák. Ha többet szeretne tudni, látogasson el: bikramyogamexico.com

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on
Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: Hooligans - Küzdj az álmodért (Official) (Április 2024).