Igazítsa a csakráit a jóga

• Április 30, 2024

csakra Ez egy szanszkrit szó, ami kerék. Ez hét rendszer energiaközpontok a hátgerinc . minden csakra a test egy területe, a viselkedési jellemzők halmaza és a szakaszok szellemi növekedés .

A gyakorlat jóga , az energia különböző pozíciókba történő összpontosításához segíthet a csakrák és fordítson minden kereket ugyanabba az irányba és sebességbe.

Megérteni, hogyan kell beállítani és vezérelni a csakrák , a jóga és elmélkedés , segíthetnek egyensúly és béke az Önhöz elme , szerv és szellem .

Van hét csakra , mindegyik egy másik testrészhez kapcsolódik az egész oszlop , a perineumtól a fejed koronáig.

minden csakra a test egy bizonyos helyéhez, a színhez, az érzelmi központhoz és a viselkedéshez, valamint számos más aspektushoz kapcsolódik, beleértve a személyes identitás és életcélok . Amikor egy személy kinyitotta a csakráit, egészséges és egyensúlyban marad; jobban gondolkodni és egészséges.

Ismerd meg a 7 csakrát

az hét csakra Ezek a következők: Muladhara, az oszlop alapja; svadhisthana, has, nemi szervek, alsó hát / csípő; Manipura, szolár plexus; AnahataSzív; Visshudha, Torok; Ajna, elöl; Sahasrara, a fej teteje.

A. \ T jóga , megtanulhatod koncentrálni a koncentrációt és az energiát a különbözőektől és azoktól csakrák a tested.

Ez kompenzálhatja azokat a területeket, amelyek nincsenek összhangban a test többi részével. Az energia közötti egyensúly kiegyenlítése hét csakra , elérheti a szükséges érzelmi és fizikai egyensúlyt.

Ez a spirituális energia az energia Kundalini. A nyugalmi állapotban láthatóvá válik, mint egy tekercselt kígyó, amely a oszlop , a csakra Muladhara.
 

Video Orvostudomány: Beltéri ajtók beszerelése (Április 2024).