• Lehet 4, 2024

az öregedési folyamat Nem tudsz megállítani, de bizonyos szokásokat a stílusodban felgyorsul . Például, hajlítsa, vasalja vagy szárítsa meg a haját gyakran. Hogyan történik ez? A Klinikai tanár Francesca Fusco, Ezek a kezelések megváltoztatják a haj szerkezetét: elvékonyítják, megszakítják és elveszítik a ragyogást, ami egy fiatal haj alapvető jellemzője.

Amellett, hogy hagyja a haját pihenni, fontos, hogy 20 percet csináljon a gyakorlatban. A. \ T Baptista Egészség Dél-Florida, arra utal, hogy a fizikai inaktivitás hozzájárul az idő előtti öregedéshez és a szervezet csökkenése.

Változások hatással!

Más változások, amelyeket életstílusodban tehetsz, és amelyek fiatalabbá teszik, az alábbiak. Ne várjon tovább!

1. Hidratáló krém a kezek számára. A kezed hátoldalán lévő bőr nagyon vékony, ami a test többi részéhez képest gyorsabb öregedéshez vezet, mondja Fusco. Dörzsölje a kezét 30 másodpercig krémmel vagy hidratálóval minden alkalommal, amikor megmossa.

2. Ugrás. Ez egy jó módja annak megelőzésére ráncképződés és stimulálja a nyirokrendszert. A napi 10–15 percet megteheti tisztítsa meg a vérét és oxigenizálja a bőrt, miközben javítja a keringését.

3. Kerülje el a fogakat foltokat. Amikor fehér színük van, azonnal két fogalomhoz kapcsolódnak: ifjúság és egészség. Szerint Emanuel Layliev, a New York-i Központ fogorvosa, el kell kerülnie az ételt sötét, forró vagy ragacsos pigmentációval; például a barbecue szósz.

4. Alkalikus élelmiszerek. Ezek közül néhány gyümölcs és zöldség, minden étkezéskor nyersen fogyasztják. Az a lúgos környezet, vírusok és baktériumok nem tudnak fejlődni, és a gyulladás az öbölben marad.

5. Öblítse ki a fogait naponta. Ez a tevékenység megtisztítja a baktériumok fogait, amelyek megfeszíthetik vagy megfesthetik őket, megakadályozzák az orális szagokat is, mondja Emanuel Layliev.

Ha fiatalabbnak szeretné nézni, akkor egy tipp a következő: a keze körmeit naponta festeni kell. A Amerikai plasztikai sebészek szövetsége, A kezek és az arc a test első területei, hogy felfedjék az idő múlását. Vigyázz!

Video Orvostudomány: Markáns változások előtt (Lehet 2024).