• Lehet 2, 2024

Szembesülünk azzal, hogy az írás milyen fontossággal vagy befolyással bír az egészségünkre és a környezetünkre.

A A toll nemzeti vállalata, az Egyesült Államokban , ez a nyelv felfedezhet személyiségünk ötezer jellemzőjét, még akkor is, ha valamilyen betegségben szenved, mint például a skizofrénia.

A gyógyítás ...

Nemcsak személyiségünk kifejezése, hanem az írás előnyei az egészség területére is kiterjednek. Itt kínálunk Önnek információt Huffington Post Három hatás az életedre.

1. Javítsa a tanulást. A toll vagy ceruza használata a dolgok papíron történő elhelyezéséhez segít abban, hogy jobban megőrizze az Ön által írt információkat. Ez azért van, mert az írás fizikai aktájában a jeleket a kezedből az agyadba küldjük, hogy javítsuk a memóriát.

2. Segít gyógyítani. Az új-zélandi kutatók szerint a gondolatok és érzések írása traumás esemény után gyorsabban gyógyulhat.

3. Hála A folyóirat megtartása segíthet abban, hogy boldogabbnak érezzük magunkat, a Kaliforniai Egyetem, Davis és a Miami Egyetem. az az emberek, akik a tanulmányban két hónapig naplót tartottak, optimistábbak voltak az életben.

4. Ez lehetővé teszi, hogy jobban aludjon. Csak 15 percet töltöttek éjjel írásban, amit hálásaknak tehet, csodákat tehet az álmodra, egy tanulmány szerint Alkalmazott pszichológia: egészség és jólét.

Az írás segíthet egyensúlyban tartani a test és a lélek között. Az a helyzet, amely nem csak javítja a fizikai állapotát, hanem lehetővé teszi, hogy az élet lehetőségeit jobban élvezhesse.