• Lehet 2, 2024

Világnapja van azonban Mexikó jelentése olvas átlagosan 2,9 könyv évente és mindössze négy ember közül 10-nek van ez a szokása. Míg a lakosság 42% -a tölti szabadidejét televíziót nézve és alig 12% inkább a olvasás , erősítse meg a Nemzeti olvasási felmérés 2012 .

Guillermo García Ribas, a spanyol Neurológiai Társaság viselkedési és demencia vizsgálati csoportjának koordinátora megerősíti, hogy az olvasás számos előnnyel jár, azt bizonyították serkenti a tevékenységet agy- és erősítse a kapcsolatokat neuronális , mi segíthet gondolkodni, megrendelni az ötleteket, összekapcsolni a fogalmakat és javítani a képességeket szellemi .

Az olvasásnak olyan szokásnak kell lennie, amelyet otthon és iskolában kell tanulni. Ez a gazdagító tevékenység magasztalja az embereknek, ad nekik azonosság , de vannak más rendkívüli okok miatt minden nap olvasni .

Légy csodálkozva, mit érhet el!

1. Consuela az Franciaország Egészségügyi és Orvosi Kutatóintézete ezt megerősíti olvasás , a terület agy- a szófelismerésért felelős személy könnyebben aktiválódik, különösen, ha a fogalmak a érzelem mint a boldogság .

A szerelmi történetekben nagyszerű végekkel is megtalálható vigasz mert lehetővé teszi, hogy emlékezzen kellemes élményekre vagy emberekre. Általában: történetek ami elkap minket és szórakoztat minket kedveznek a jó humor .

2. Növelje az empátiát. Olvassa el a regényeket kitalálás növeli a átélés a nép. Ez a hangulat többet tesz az olvasóknak érzékeny mások valóságához, vagyis többet azonosítanak a sajátukkal környezet , a kutatók szerint Buffalo Egyetem, New York, Egyesült Államok .

3. Unrest. Az olvasás a legjobb ellenszer a végéhez feszültség , még jobb, mint a gyaloglás vagy a zenehallgatás, mivel az irodalmi világba való belépéskor az elme elterel, és a történetre vagy az információkra koncentrál, ezáltal csökkentve az feszültség izom és a szív.

Pszichológusok a londoni Sussexi Egyetemen , Anglia, biztosítják, hogy mindössze hat percnyi olvasási idő elegendő idő a 68% -os csökkentéshez feszültség , miközben zenét hallgat, 61% -kal kevesebbet és 42% -ot jár.

4. Biztosítsa szakmai sikereit. Az Oxfordi Egyetem Szociológiai Tanszékének tudósai (Egyesült Királyság) megállapítja, hogy az örömmel olvasó nőknek 39% -kal több esélyük van egy a vezetői pozíció hogy azok, akik szabadidőt szánnak más tevékenységekre.

Míg a férfiaknál a vezetői pozíció elfoglalásának esélye 58%.

És ahogy ajánlott Diego Ruiz, a Mallorca Neurológiai Intézet koordinátora , Spanyolország, válasszon a jó könyv , ami vonzza Önt, olvassa el aktívan, élje meg és javítsa egészség fizikai és szellemi . Fogadja el a kihívást!

Video Orvostudomány: Az elfogadás az élet szépsége | Gunagriha előadása - Marosvásárhely, 2017.06.18 #lélek #tudatosság (Lehet 2024).