• Lehet 8, 2024

Kezdje veled! A edző Julio Marco Barros mielőtt a legjobbat kihozná tőled, meg kell találnod magad, mivel a "személyes fejlődés alapja az önismeret".

Ehhez elvégezheti a következő feladatot : írj egy lapra három erősséget és gyengeséget, amiket megvan, majd kérdezd ezt a szeretett embereknek, és hasonlítsa össze a válaszokat.

Fontos, mert a gondolatok kulcsfontosságúak lesznek jobb a személyed és élethelyzetekben. Így a szakértő Ricardo Ponce.

Fedezze fel a legjobb verzióját ...

Miután tudta, ki vagy, keresse meg a pozitív oldalt. Mire? Egy tanulmány Harvard Közegészségügyi Iskola, megerősíti, hogy az optimista gondoskodik a szívedről. Megszabadítja a negatív gondolatoktól depresszió , harag és ellenségeskedés, amely megváltoztathatja az érrendszer egészségét.

Ez nem minden, hogy mit a legjobbat ez egy kis lépéseken alapuló folyamat. Itt adunk neked 5-t a Marco Barros-tól kapott információkkal.

1. A boldogság benned van; ne keresse meg kívülről.

2. Értékelje ma! Igazán nehéz az életed? Ön rendszeresen gondolkodik mások életéről, és hasonlítsa össze sajátjaikat velük. Anélkül, hogy értéket adnánk annak, amit igazán.

3. Ön vonzza azt, amit gondol. Ha úgy gondolja, hogy minden rosszul megy, akkor az lesz, mert ez az, amit akar.

4. Légy nagyvonalú. Az igazi ajándék az, hogy bármit sem várakozva cserébe. Ez is a legjobb kulcs elkerülje a csalódásokat

5. Állítson ki kihívást és izgalmas célokat, de reális. Ön a legjobb ember, aki motiválhat.

Ahhoz, hogy a lehető legjobbat hozza ki, ne adjon ilyen fontosságot az ügynek. Ha az illúziókat a monetáris aspektusok kezébe helyezi, a legvalószínűbb, hogy boldogságot építesz ahelyett, hogy boldogság.

Video Orvostudomány: USNK - Posztolj - Official Music Video (Lehet 2024).