1. Minden nap "vetjük"
Lehet 2024
A hagyományok, színek és szagok országa, Mexikó a naptár egyik legfontosabb dátumát ünnepli: a A halott vagy halott szentek napja. Az egyik lehetőség, hogy élvezze ezt az eseményt egy recept, amely gondoskodik a szívedről: Halloween fekete tészta.
Ez az étel sütőtökből áll, amely a Észak-Karolina Mezőgazdasági és Fogyasztói Szolgáltatások Tanszék Élelmiszer- és drogvédelmi osztály , megakadályozza az artériák kikeményedését, ami problémát okoz szívroham és az apopsziában.
Egy másik előny, amit ezzel a receptzel kaphat vigyázzon a szívedre az, hogy szabályozhatja a stressz negatív hatásait. Mivel paprikát, karotinoidokban gazdag ételeket tartalmaz, antioxidáns tulajdonságokkal, ami megvédi a sejteket az oxidációtól, ezt jelzi a vizsgálat. Argentína északkeleti részén.
Nem csak a kiegyensúlyozott étrend segít megelőzni szív-érrendszeri betegségek , szükség van arra, hogy 30 perc gyakorlatot integráljon a napi rutinjába.