• Április 28, 2024

Ez sokkal gyakoribb, mint gondolnád, sok ember amikor utazunk, székrekedés vagyunk És meglehetősen idegesítő és frusztráló lehet, ha nem tudjuk megjavítani, de miért történik ez?

A George E Wahlen VA Orvosi Cente r, Salt Lake City, rámutat, hogy bél-tranzit Megváltozik, amikor az ember utazik és megváltoztatja a környezetét.

Ezek a fő okok:

Az etetés változása

Amikor utazunk, az egyik fő változás a gasztronómia, nagyon fontos, hogy elkerüljük a nagyon fűszeres ételeket; Általában megváltoztatják a bél funkcióját.

A rutin módosítása

Ha hozzászokunk bizonyos dolgokhoz, és mozgatjuk a rutint vagy szokást, az emésztési folyamat is később van. Például, ha minden nap, amikor felébred, meg kell inni egy pohár vizet, majd menni a fürdőszobába, és az utazás során nem lehetséges, székrekedés könnyen .

Az ütemezés módosítása

Ez része a rutin megváltozásának, a megállapított menetrendek segítenek az agynak programozni, hogy bizonyos tevékenységeket végezzenek, amikor utazunk, testünk „el van programozva”.

Ismeretlen fürdőszoba

Sokan kényelmetlenül mennek a fürdőszobába, mint otthonunk.

csúcs

Amikor utazni megy, igyon egy pohár vizet ébren, hogy a szervei aktiválódjanak és nincsenek emésztési problémák . Is próbálja meg enni a szokásos időben, és add hozzá a rostot a diétához.

Így nem kell aggódnia a székrekedés az utazás során .

Video Orvostudomány: Naponta hányszor kapjon enni a kutya? (Április 2024).