Az étkezési idők megváltoztatása, egyenlő az anyagcsere zavarokkal

• Lehet 2, 2024

Az étkezési idők módosítása anyagcsere-rendellenességeket okozhat, azaz az étkezés, amikor aludni kell, elősegíti a túlsúlyt és a metabolikus szindrómát.

A cirkadián szinkronizáció szükséges a test megfelelő működéséhez, így megváltoztatva a test nem megfelelőségét, és ez hozzájárulhat az elhízás problémájához, amely a világ népességében él.

A cirkadián ritmusok a Föld ciklusainak eredménye. A nappali és az éjszakai kihívások a viselkedésünkhöz és szerveinkhez való alkalmazkodással járnak. Azon a napon, amikor aktívak vagyunk, ébren, enni és emésztő funkciókat látunk el.

Éjjel alvás, pihenés, szövetek javítása, energiatakarékossági állapot és alacsonyabb hőmérséklet. Bár úgy tűnik, hogy ezek a ciklusok nem fontosak, testünknek alkalmazkodnia kell hozzájuk.

Az agynak viszont biológiai órája van, amely jeleket kap a szemtől a fény és a sötétség változásairól, amelyeket a szimpatikus, paraszimpatikus rendszer és néhány hormon eljuttat minden szervre és még a bőrre is.

 
Carolina Escobar Briones, akadémikus az UNAM Orvostudományi Karán elmagyarázta, hogy a szerveket ciklusok szabályozzák, mivel a test minden sejtében óra-génjeink vannak, amelyek 24 órás ciklusokat mutatnak, és amelyek kölcsönhatásba lépnek a glükóz metabolizmusát szabályozó génekkel.

Mindegyik folyamatot cirkadián ritmusok koordinálják, amelyek ideiglenes rendet adnak a szervezetnek ahhoz, hogy a fiziológia megfelelően működjön, és ha megváltozik, a súlygyarapodáshoz és a metabolikus szindrómához vezet.

"Azok a fiatalok, akik szeretnek lépést tartani, és az emberek, akik éjjel dolgoznak, ki vannak téve ennek a helyzetnek."

Az egyetem laboratóriumában végzett kutatások azt mutatják, hogy azok, akik ébren és éjszakánként dolgoznak, páratlan órákban eszik, ami zavarhatja a biológiai órájukat, és rossz jeleket küldhet a szerveknek.

Emellett azt találtuk, hogy a glükóz-, koleszterin- és trigliceridszinteket az életmód beállításával megváltoztatják; az alvási fázisban történő étkezés a túlsúly és az elhízás problémáit generálja, így az összes normál érték felett a metabolikus szindrómát jeleníti meg.

"A biológiai óra koordinálja a szerveket, hogy bizonyos időben működjenek és bizonyos tevékenységeket végezzenek; kongruenciája és metabolikus homeosztázisa van. "

Amikor ez az óra rossz jeleket ad, akár a társadalmi tevékenység, akár az éjszakai evés, az emberi testben nincs összhangban, mert a testünk nem kész erre.

A cirkadián rendszer és a cirkadián ritmusok megváltoztatása fontos tényezők, amelyek hozzájárulhatnak az elhízás problémájához, mert bár a mexikói genetikai hajlamuk van, az életmód sokat változott, és ez hozzájárul a két betegség kialakulásához, az Escobar Briones megkötésével.

Video Orvostudomány: A téglánként épülő Új Világrend - Perry Stone - magyar felirattal cc (Lehet 2024).