• Lehet 2, 2024

A reggeli legalább 5 nappal egy héten 90% -kal járul hozzá az elveszett súly fenntartásához vagy annak elkerüléséhez, feltéve, hogy fehérjék, egészséges zsírok és friss termékek állnak rendelkezésre; például vegetáriánus lehetőségeket.

A reggeli megtartásának szokása csökkenti a negatív viselkedést, mint például a fokozott étvágy miatt gyors ételt nem gyakorol, vagy vásárol. tanulmány a Birminghami Alabama Egyetem.

Szín és íz

A hittételen túl a vegetáriánus étel nem a rossz ízlés szinonimája, hanem az ellenkezője. Ez az, amit Jessica Cherem az Eat Green Eat Bean-ról mutat be a tetején megjelenő videókban. Fedezze fel az új ízeket reggelire!

Nem vagy meggyőződve? A. \ T Az Epidemiológiai és Közösségi Egészségügyi Hivatal azt javasolja, hogy a napi 7 darab gyümölcs és zöldség fogyasztása 42% -ra csökkentheti a halál kockázatát.

Nem szabad elfelejtenünk, hogy az egészséges testsúly kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott étrend, amely magas százalékban tartalmaz zöldséget!

Video Orvostudomány: Queen - Ahány szín, annyi íz - Az üdítők királynője [reklám] (Lehet 2024).